Ongemak tijdens seks kan verschillende oorzaken hebben. We bekijken het stap voor stap. Op elke persoonlijke vraag kun je antwoorden: ‘Dat wil ik niet zeggen.’ Dit is een leidraad, geen diagnose.
Ongemak heeft bijna altijd een concrete oorzaak — van simpele droogte tot dingen die een dokter behandelt. Het is oké om erover te praten.
Waar heb je het meeste last van?
Waar voel je de pijn?
Droogte is niet 'iets mis met jou': het hangt af van de cyclusfase, stress, medicatie en hormonen.
Hoe lang heb je dit al?
De volgende vraag gaat niet om veroordeling: veel infecties voelen je in het begin niet, en je laten testen is gewoon goed voor jezelf zorgen.
Is er de afgelopen maanden een nieuwe partner geweest?
Heb je elke keer een condoom gebruikt met hen?
Heb je nu koorts?
Heb je ook buiten de seks hevige pijn in je onderbuik?
snel medische hulp nodig
Je kunt vandaag beter naar de dokter gaan
Heb je koorts of hevige onderbuikpijn samen met ongemak tijdens seks, neem dan meteen contact op met een arts.
Wat je kunt doen
- Neem vandaag contact op met een dokter of spoedpost
- Vertel het zoals het is — artsen horen dit elke dag
een arts bezoeken is verstandig
Het is verstandig om dit met een gynaecoloog te bespreken
Ga bij terugkerende pijn tijdens seks of bloed bij je afscheiding erna naar een gynaecoloog. Had je een nieuwe partner of seks zonder condoom, bespreek dan een soa-test.
Wat je kunt doen
- Maak een afspraak bij een gynaecoloog en beschrijf waar en wanneer het pijn doet
- SOA-testen zijn snel en anoniem; normaal na een nieuwe partner
- Gebruik ondertussen glijmiddel en neem meer tijd voor opwarmen, zonder druk
alles lijkt rustig
Het lijkt op te lossen met vriendelijkheid naar jezelf
Droogte, haast of spanning kunnen ongemak tijdens seks veroorzaken.
Wat je kunt doen
- Probeer glijmiddel — dat maakt een groot verschil
- Meer tijd voor opwarmen en geen haast
- Als het een paar keer terugkomt, doe deze check dan opnieuw
Dit is een aanwijzing, geen diagnose. Twijfel je? Een arts weet het het beste.
Bron: NHS: Why does sex hurt?