Как перейти в HeySis и перенести историю месячных

Что сделать до перехода

Сохрани доступ к старому трекеру до проверки результата. Убедись, что календарь показывает внесённые месячные, а не только будущий прогноз. Если приложение предлагает экспорт, можно сохранить личную резервную копию. Это не означает, что в HeySis есть кнопка загрузки такого файла.

Например, Clue описывает получение копии записей в JSON. Инструкция Clue. Такой архив отличается от двух доступных способов переноса ниже.

Способ 1: скриншоты календаря

1. Открой календарь в предыдущем приложении.
2. Сделай чёткий скриншот месяца или года с отмеченными месячными. Название месяца и год должны быть видны.
3. В HeySis открой импорт при настройке или через Профиль → Данные и приватность → Импорт из другого приложения.
4. Выбери до четырёх скриншотов за один раз. Распознавание выполняется на iPhone.
5. Сверь перенесённые дни с исходным календарём.

Переносятся те дни месячных, которые удалось распознать на изображении. Обрезанные подписи, необычная тема и похожие цвета прогнозов могут повлиять на результат. Если дни не распознаны, это не значит, что месячных не было: попробуй более понятный вид календаря или внеси пропущенные даты вручную.

Способ 2: Apple Health

Если прошлый трекер передавал записи в Apple Health, выбери импорт из Health и разреши чтение нужных категорий. Переносятся только поддерживаемые данные, которые действительно есть в Health и доступны приложению. Записи, оставшиеся только в старом трекере, через Health не появятся.

Этот способ может переносить больше, чем дни месячных, — в зависимости от доступных категорий. Разрешениями управляет iOS. Их можно проверить в системных настройках. Импорт не означает включение облачной синхронизации или онлайн-AI.

Что сохраняется и что проверить

Уже заполненные записи HeySis имеют приоритет; импорт может дополнить пустые поля. Проверь несколько месяцев, последние месячные и длинные промежутки без записей. Не принимай прогноз фертильности прошлого приложения за факт месячных или подтверждённую овуляцию.

Скриншоты не переносят переписку, все симптомы и личные заметки. Если эти данные важны, сохрани их отдельно. Когда решишь отказаться от старого приложения, удаление данных и отмену его подписки выполняй отдельно через соответствующие настройки.

После переноса

Отметь следующий день, который действительно хочется записать, и оцени новый привычный сценарий. Необязательно восстанавливать каждую необязательную деталь: сначала важны верные даты и то, чем ты пользуешься.

Для сравнения подходов посмотри HeySis и Flo и HeySis и Clue. Если после переноса что-то выглядит неправильно, сохрани оригинал и обратись в поддержку, не отправляя личные скриншоты здоровья по почте.