Όταν απλώς δεν είσαι καλά, είναι δύσκολο να ξέρεις γιατί. Ας δούμε τα βασικά και τον κύκλο. Οδηγός, όχι διάγνωση.
Τι σε ενοχλεί περισσότερο;
Δύο ερωτήσεις για να αποκλείσουμε επείγον.
Θερμοκρασία πάνω από 38°C (100.4°F);
Λιποθύμησες ή κοντεύεις;
Πόσο κρατά;
Το πώς νιώθεις συχνά αλλάζει με τον κύκλο: πτώση πριν την περίοδο και κούραση από απώλεια σιδήρου σε έντονη ροή.
Είναι χειρότερα πριν ή κατά την περίοδο;
Εμποδίζει δουλειά, σπουδές ή ύπνο;
χρειάζεται άμεσα ιατρική βοήθεια
Χρειάζεσαι βοήθεια σήμερα
Υψηλός πυρετός ή λιποθυμία δεν περιμένουν στο σπίτι. Ζήτησε βοήθεια τώρα.
Τι μπορείς να κάνεις
- Επικοινώνησε τώρα με γιατρό ή επείγοντα
- Μείνε με κάποιον
αξίζει να δεις γιατρό
Αξίζει γιατρός
Παρατεταμένη κακουχία θέλει έλεγχο αίματος, σιδήρου και θυρεοειδούς. Απλές εξετάσεις συχνά εξηγούν τα πάντα.
Τι μπορείς να κάνεις
- Δες παθολόγο ή γυναικολόγο και πες πόσο κρατά
- Ζήτησε αιμοσφαιρίνη και φερριτίνη
- Κατάγραψε το πώς νιώθεις στο HeySis
όλα δείχνουν ήρεμα
Μοιάζει με σκαμπανέβασμα κύκλου
Οι απαντήσεις δείχνουν γνωστή κυκλική πτώση. Το σώμα θέλει ξεκούραση και τρυφερότητα.
Τι μπορείς να κάνεις
- Ύπνος, νερό, φαγητό — όχι ηρωισμοί σήμερα
- Κατάγραψε διάθεση και κούραση για λίγους κύκλους
- Αν χειροτερέψει ή περάσει τις δύο εβδομάδες, γιατρός
Αυτό είναι μια ένδειξη, όχι διάγνωση. Αν έχεις αμφιβολία, ο γιατρός ξέρει καλύτερα.
Πηγή: NHS: Periods