हाँ, पहले सेक्स से पहले भी टैम्पोन इस्तेमाल किए जा सकते हैं। इनसे वर्जिनिटी नहीं जाती: यह शब्द सेक्स से जुड़ा है, और टैम्पोन का सेक्स से कोई लेना-देना नहीं। यह डरावनी बात बहुतों ने सुनी है, आमतौर पर किसी सहेली, मौसी-बुआ या दादी-नानी से।

हाइमन असल में क्या है?

हाइमन (योनिच्छद) वजाइना के मुहाने पर पतला, नरम ऊतक है। लगभग सबमें इसमें एक छेद होता है, उसी से पीरियड का ख़ून बाहर आता है। इसका आकार सबका अपना होता है, जैसे छल्ला या आधा चाँद, और यह ऊतक खिंचता है।

क्या टैम्पोन हाइमन को “तोड़” सकता है?

टैम्पोन इसे थोड़ा खींच सकता है, कभी-कभार हल्का-सा फाड़ भी सकता है, ठीक वैसे ही जैसे खेल या साइकिल। समय के साथ यह ऊतक आम कामों से वैसे भी पतला होता जाता है। इनमें से कोई भी चीज़ किसी को “वर्जिन नहीं” नहीं बनाती।

पहला टैम्पोन कैसे लगाएँ?

सबसे पतला टैम्पोन लो, बेहतर हो कि ऐप्लिकेटर और गोल सिरे वाला। उस दिन आज़माओ जब ख़ून ठीक-ठाक आ रहा हो: तब यह आसानी से फिसलता है। हाथ धो लो, निर्देशों में तस्वीर देखो और जल्दी मत करो।

ठीक से लगा टैम्पोन महसूस नहीं होता। अगर महसूस हो या असहज लगे, तो वह गहराई तक नहीं गया या टेढ़ा बैठा है: उसे निकालो और नया लगाओ। पहली बार में अजीब लग सकता है, लेकिन दर्द नहीं होना चाहिए।

क्या टैम्पोन अंदर खो सकता है?

नहीं। वजाइना के ऊपर सर्विक्स बहुत संकरा है, टैम्पोन उससे पार नहीं जा सकता। अगर धागा छिप गया है, तो हाथ धोओ, उकड़ूँ बैठो और हल्का ज़ोर लगाओ, जैसे टॉयलेट में: टैम्पोन नीचे आ जाएगा। उसे एक या दो उँगलियों से निकालो, चिमटी या कोई और चीज़ इस्तेमाल मत करो।

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

क्या टैम्पोन निकाले बिना पेशाब कर सकते हैं?

हाँ। पेशाब दूसरे छेद से निकलता है, और टैम्पोन वजाइना में होता है। अगर धागा गीला हो जाए, तो उसे थपथपाकर सुखा सकती हो या साथ में टैम्पोन बदल सकती हो।

एक टैम्पोन कितने समय तक पहना जा सकता है?

हर 4–8 घंटे में बदलो और कभी 8 घंटे से ज़्यादा मत रखो। अगर एक टैम्पोन पूरे 8 घंटे चल जाता है, तो कम सोखने वाला लो। और इन्हें सिर्फ़ पीरियड के दौरान इस्तेमाल करो।

क्या सच है कि टैम्पोन में धातुएँ होती हैं?

धातुओं के निशान आम और ऑर्गेनिक दोनों तरह के टैम्पोन में मिलते हैं, जैसे बहुत-सी रोज़ की चीज़ों में। FDA ने एक समीक्षा और अलग स्टडी में इसकी जाँच की: इस्तेमाल के दौरान इतना कम निकलता है कि नुक़सान नहीं कर सकता।

संक्षेप में

  • टैम्पोन का “पहली बार” से कोई लेना-देना नहीं
  • सबसे पतले से शुरू करो, उस दिन जब ख़ून ठीक-ठाक आ रहा हो
  • हर 4–8 घंटे में बदलो, 8 से ज़्यादा कभी नहीं

स्रोत: FDA: The facts on tampons and tampon safety

शैक्षिक सामग्री; यह पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।

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