痛经很常见，但有些迹象不能忽视。我们温和地逐一看看这些迹象。这只是参考，不是诊断。
现在疼痛有多严重？
简单问几个问题，先排除医生最常检查的情况。
现在有发烧或发冷吗？
分泌物呢——这几天有没有异常？
这种疼跟平时经期疼一样吗？
疼痛影响正常工作/学习/睡眠吗？
需要尽快就医
你现在需要就医
难以忍受的疼痛、昏厥、发烧或明显异常的分泌物伴随疼痛——这些症状不能等。请立即寻求紧急帮助——这是最安全的一步。
你可以做的事
- 现在就联系医生或急救
- 告诉医生周期天数和疼痛评分（0–10分）
- 如果头晕，找人陪着你
值得去看医生
和医生谈谈这种疼痛
周期加重的疼痛、止痛药无效或打乱日常生活的疼痛不是“只是月经”。它的病因可以治疗——医生会帮你找到方案。
你可以做的事
- 尽快预约妇科医生，不要拖几个月
- 在HeySis里记录几个周期的疼痛评分（0–10分）
- 记下什么有效什么无效——医生需要这些信息
一切看起来很平静
看起来是普通周期疼痛
根据你的回答，这是你熟悉的周期痛。不舒服，但通常安全——而且可以缓解。
你可以做的事
- 下腹部热敷，平静度过一天
- 按说明书吃止痛药，不要空腹
- 不确定是否发烧——量一下：如果体温超过38°C且伴有疼痛，今天就该联系医生
- 如果明显比平时严重——再回来做这个检查
这只是参考，不是诊断。拿不准的时候，医生最清楚。
参考来源： NHS: Period pain