Menssmerter er vanlig, men noen tegn er viktige. La oss ta dem rolig, ett om gangen. Veiledning, ikke en diagnose.
Hvor sterk er smerten akkurat nå?
Noen korte spørsmål for å utelukke det legene sjekker først.
Har du feber eller frysninger akkurat nå?
Og utfloden — er noe uvanlig disse dagene?
Ligner smerten på de vanlige menssmertene dine?
Forstyrrer smerten det vanlige livet ditt (jobb, studier, søvn)?
trenger rask hjelp
Du trenger hjelp nå
Uutholdelige smerter, besvimelse, feber eller tydelig uvanlig utflod sammen med smerter er tegn du ikke skal vente med. Søk akutt hjelp — det er det tryggeste steget.
Dette kan du gjøre
- Kontakt lege eller akutt hjelp med én gang
- Fortell syklusdagen din og smerte fra 0–10
- Få noen til å bli hos deg hvis du føler at du kan besvime
verdt å gå til lege
Snakk med en lege om smerten
Smerter som blir verre fra syklus til syklus, ikke lindres av smertestillende eller ødelegger hverdagen, er ikke «bare mens». Årsakene kan behandles — en lege kan hjelpe.
Dette kan du gjøre
- Bestill time hos gynekolog — ikke utsett det i flere måneder
- Logg smertene fra 0–10 i HeySis i et par sykluser
- Logg hva som hjelper og ikke — legen trenger det
alt ser rolig ut
Det ligner vanlige smerter i syklusen
Ut fra svarene dine er dette den sykliske smerten du kjenner. Ubehagelig, men som regel ufarlig — og den kan lindres.
Dette kan du gjøre
- Varme på magen og en rolig dag
- Smertestillende som anvist, ikke på tom mage
- Usikker på feber? Mål den: over 38°C sammen med smerter betyr at du bør ringe lege i dag
- Hvis det blir tydelig verre enn vanlig — ta sjekken igjen
Dette er en pekepinn, ikke en diagnose. Er du i tvil, vet en lege best.
Kilde: NHS: Period pain