生理痛はよくあるけど、見逃したくないサインもあるの。優しく、一つずつ確認していこう。診断ではなく、目安だよ。
今どれくらい痛いですか？
医師が最初に確認することを除外するための短い質問がいくつかあります。
今、熱や悪寒はありますか？
おりものは、この時期にしては何か変わったことはありますか？
この痛みはいつもの月経痛と同じですか？
痛みで普段の生活（仕事、勉強、睡眠）に支障がありますか？
早めの受診が必要です
今すぐケアが必要です
耐えられない痛み、気絶、発熱、または痛みを伴う明らかにおかしなおりものは、待っていてはいけない兆候です。すぐに医療機関を受診してください — それが最も安全な方法です。
できること
- 今すぐ医師または救急に連絡してください
- 医師に周期の日数と痛みの強さ（0〜10）を伝えてください
- めまいがする場合は、誰かにそばにいてもらいましょう
受診してみる価値があります
この痛みについて医師と話し合ってください
周期ごとに悪化する痛み、鎮痛剤が効かない、または日常生活に支障をきたす痛みは、「ただの生理」ではありません。原因は治療可能で、医師が選択肢を提案してくれます。
できること
- 何ヶ月も先延ばしにせずに婦人科を受診してください
- HeySisで2〜3周期の間、痛みの強さを0〜10で記録してください
- 何が効いて、何が効かないかをメモしてください — 医師にとって重要です
すべて落ち着いています
通常の周期の痛みのようです
この回答を見ると、おなじみの周期的な痛みだね。つらいけど普通は問題ないし、楽にできるよ。
できること
- お腹を温めて、ゆっくり過ごすこと
- 空腹時は避けて、説明書通りに鎮痛薬を
- 熱が気になるなら測ってみて：38°C以上で痛みがある場合は、今日中に医師に連絡してね
- いつもより明らかに悪くなったら、このチェックをやり直して
これは目安で、診断ではありません。迷ったら医師に相談するのが一番です
出典： NHS: Period pain