Menstruatiepijn komt vaak voor, maar er zijn tekenen die je niet mag missen. We lopen ze zachtjes langs, één voor één. Het is een richtlijn, geen diagnose.
Hoe erg is de pijn op dit moment?
Een paar korte vragen om uit te sluiten wat artsen als eerste checken.
Heb je nu koorts of koude rillingen?
En afscheiding — is er iets ongewoons voor deze dagen?
Lijkt deze pijn op je normale menstruatiepijn?
Verstoort de pijn je dagelijkse leven (werk, studie, slaap)?
snel medische hulp nodig
Je hebt nu zorg nodig
Ondragelijke pijn, flauwvallen, koorts of plotseling ongewone afscheiding met pijn zijn signalen waar je niet op wacht. Zoek alsjeblieft spoedeisende hulp — het is de veiligste stap.
Wat je kunt doen
- Neem nu contact op met een arts of spoedeisende hulp
- Vertel de arts je cyclusdag en de pijn 0–10
- Laat iemand bij je blijven als je duizelig bent
een arts bezoeken is verstandig
Bespreek deze pijn met een arts
Pijn die erger wordt per cyclus, niet reageert op pijnstillers of je dagelijks leven verstoort, is geen 'gewone menstruatie'. De oorzaken zijn behandelbaar — een arts kan helpen.
Wat je kunt doen
- Maak een afspraak bij een gynaecoloog, stel het geen maanden uit
- Houd een paar cycli de pijn 0–10 bij in HeySis
- Noteer wat helpt en wat niet — dat is belangrijk voor de arts
alles lijkt rustig
Dit lijkt op normale cycluspijn
Volgens je antwoorden is dit je vertrouwde cyclische pijn. Vervelend, maar meestal onschuldig – en het is te verlichten.
Wat je kunt doen
- Warmte op de onderbuik en een rustige dag
- Pijnstillers volgens bijsluiter, niet op een lege maag
- Twijfel je over koorts – meet het gewoon: boven 38°C met pijn is reden om vandaag de dokter te bellen
- Als het merkbaar erger wordt dan normaal – herhaal deze check
Dit is een aanwijzing, geen diagnose. Twijfel je? Een arts weet het het beste.
Bron: NHS: Period pain