Menstruationssmerter er almindelige, men nogle tegn er vigtige. Lad os tage dem roligt, ét ad gangen. En rettesnor, ikke en diagnose.
Hvor stærk er smerten lige nu?
Et par korte spørgsmål for at udelukke det, læger tjekker først.
Har du feber eller kulderystelser lige nu?
Og udflåddet — er noget usædvanligt på de her dage?
Ligner smerten dine sædvanlige menstruationssmerter?
Forstyrrer smerten dit normale liv (arbejde, studie, søvn)?
kræver hurtig lægehjælp
Du har brug for hjælp nu
Uudholdelige smerter, besvimelse, feber eller tydeligt usædvanligt udflåd sammen med smerter er tegn, du ikke skal vente med. Søg akut hjælp — det er det sikreste skridt.
Det kan du gøre
- Kontakt en læge eller akut hjælp med det samme
- Fortæl dem din cyklusdag og smerte fra 0–10
- Få nogen til at blive hos dig, hvis du føler, du kan besvime
værd at gå til lægen med
Tal med en læge om smerten
Smerter, der bliver værre fra cyklus til cyklus, ikke lindres af smertestillende eller ødelægger hverdagen, er ikke »bare menstruation«. Årsagerne kan behandles — en læge kan hjælpe.
Det kan du gøre
- Bestil tid hos en gynækolog — udskyd det ikke i flere måneder
- Notér smerterne fra 0–10 i HeySis i et par cyklusser
- Notér, hvad der hjælper, og hvad der ikke gør — det har lægen brug for
det hele ser roligt ud
Det ligner almindelige smerter i cyklussen
Ud fra dine svar er det den cykliske smerte, du kender. Ubehagelig, men som regel ufarlig — og den kan lindres.
Det kan du gøre
- Varme på maven og en rolig dag
- Smertestillende efter anvisningen, ikke på tom mave
- Er du i tvivl om feber? Mål den: over 38°C sammen med smerter betyder, at du skal ringe til en læge i dag
- Hvis det bliver tydeligt værre end normalt — tag tjekket igen
Det her er et fingerpeg, ikke en diagnose. Er du i tvivl, ved en læge bedst.
Kilde: NHS: Period pain