Az „erős” szubjektív, ezért nézzük meg egyenként az orvosok által figyelt jeleket. Ez útmutató, nem diagnózis.
Az orvosok fő mércéje: ha egy betét vagy tampon még egy órát sem bír ki, az nagyon erős vérzésnek számít.
Mennyi ideig bír most egy betét vagy tampon?
Hány napja tart a vérzés?
Vannak nagy, 2–3 cm-nél nagyobb vérrögök?
Előfordul, hogy átázik a fehérneműd vagy a ruhád?
Hogy érzed magad ezeken a napokon?
mielőbb orvosi segítség kell
Kérj még ma ellátást
Ha egy betét egy órán belül átázik, vagy vérzés közben nagyon gyenge vagy, az jelentős vérveszteséget jelez. Ezzel nem szabad várni — kérj most ellátást.
Mit tehetsz
- Fordulj orvoshoz vagy sürgősségi ellátáshoz
- Mondd el, hány betétet használsz óránként
- Igyál vizet, és erős szédülés esetén ne maradj egyedül
érdemes orvoshoz fordulni
Hamarosan fordulj szakemberhez
A hosszú vagy nagyon erős menstruációnak általában konkrét oka van — a hormonoktól a vérszegénységig. Egyszerű vizsgálatokkal kideríthető.
Mit tehetsz
- Kérj időpontot nőgyógyászhoz, és kérd a ferritin- és hemoglobinszinted ellenőrzését
- Naplózd naponta a vérzés erősségét a HeySisben
- Egyél vasban gazdag ételeket, amíg kiderül az ok
minden nyugodtnak tűnik
A normális tartományon belülinek tűnik
A válaszaid alapján a vérzés a szokásos tartományon belül van. Figyeld tovább — most már tudod, mely jelek számítanak.
Mit tehetsz
- A menstruáció minden napján naplózd a vérzést a HeySisben
- Ha megjelenik az „óránként egy betét” jel, azonnal fordulj orvoshoz
- Figyeld a közérzeted: gyengeség esetén töltsd ki újra ezt az ellenőrzést
Ez csak egy irányjelző, nem diagnózis. Ha bizonytalan vagy, az orvos tudja a legjobban.
Forrás: NHS: Heavy periods