霉菌性阴道炎和膀胱炎很多女性都得过，两种都很好治。中毒性休克要少见得多：在美国，每年每100,000名女性中大约有1例。但只要你用棉条或月经杯，就值得了解它的信号。
怎么知道是霉菌性阴道炎还是膀胱炎？
霉菌性阴道炎最常见的是痒：外阴瘙痒、发炎，分泌物白色、像豆腐渣，通常没有异味。做爱或小便时可能会刺痛。它是由念珠菌引起的，这种真菌平时安安静静地住在身体里，一旦平衡被打破就会大量繁殖：比如用完抗生素后、怀孕时、皮肤受刺激时。
膀胱炎，也就是膀胱发炎，最常见的是刺痛：小便时痛，一趟又一趟地想上厕所，每次却只尿出几滴，下腹隐隐作痛。通常是肠道细菌进入了尿道。女性的尿道很短，所以细菌离膀胱不远。
现在有什么能帮到你？
得了霉菌性阴道炎，外阴用温水洗，不用皂和带香味的洗液，洗完用毛巾把皮肤轻轻蘸干。穿宽松的纯棉内裤，如果做爱不舒服就先缓一缓。经过治疗，霉菌性阴道炎通常7–14天就会好。
得了膀胱炎，要多喝水，喝到尿色变浅，好好休息，暂时别喝咖啡、酒和果汁。疼的话，可以按说明书吃对乙酰氨基酚。
轻度膀胱炎有时会自己好，所以医生可能会建议先等48小时再用抗生素。用了抗生素，症状通常1–2天就消了。
中毒性休克是什么，怎么预防？
中毒性休克是由某些细菌释放的毒素引起的。用棉条和月经杯时可能发生，伤口或烧伤感染也可能引起。
棉条每4–8小时换一次，一根不要戴超过8小时。选够用的最低吸收量：如果一根棉条能轻松撑满8小时，它多半吸收量太大了。换之前和换之后都洗手，棉条只在经期用。
如果你要睡超过8小时，晚上最好用卫生巾或月经内裤。月经杯的佩戴时间不要超过你那款说明书允许的时长。
常见问题
戴着棉条睡着了，超过了8小时。现在怎么办？
一醒来就把它取出来。多出来的几个小时不等于一定会中毒性休克：它们只是给了细菌更多时间，仅此而已。如果棉条取不出来，就去看医生，医生会帮你取出来。
蔓越莓真的能预防膀胱炎吗？
已经得了的膀胱炎，蔓越莓治不好。如果膀胱炎经常复发，蔓越莓制品可能有助于预防。怀孕时先问医生，吃华法林的人不能同时吃蔓越莓。
没有医生能治鹅口疮吗？
如果以前得过霉菌性阴道炎，你也认得出这些症状，药店的药剂师可以帮你。没有医生或药剂师的建议，抗真菌药半年内不要用超过2次。
伴侣也需要治疗吗？
霉菌性阴道炎的话，伴侣没有症状就不需要。它不算性传播感染，虽然做爱可能会诱发它。另外，治霉菌的药膏可能会损坏避孕套。
简而言之
- 棉条不要戴超过8小时，晚上用卫生巾
- 做爱后去小个便
- 外阴用温水洗，不用带香味的洗液
参考来源： NHS: Toxic shock syndrome
教育内容，不能替代专业医疗建议。