थ्रश (यीस्ट इन्फ़ेक्शन) और सिस्टाइटिस बहुत-सी महिलाओं को होते हैं, और दोनों का इलाज अच्छे से होता है। टॉक्सिक शॉक बहुत कम होता है: अमेरिका में हर साल 100,000 महिलाओं में लगभग 1 मामला। लेकिन टैम्पोन या कप इस्तेमाल करने वाली हर किसी को इसके लक्षण जानने चाहिए।
कैसे समझें कि यह थ्रश है या सिस्टाइटिस?
थ्रश में ज़्यादातर खुजली होती है: बाहर खुजली और जलन, दही जैसा सफ़ेद डिस्चार्ज, आमतौर पर बिना गंध के। सेक्स के दौरान या पेशाब करते समय चुभन हो सकती है। इसे कैंडिडा फ़ंगस करता है, जो आमतौर पर शरीर में चुपचाप रहता है और संतुलन बिगड़ने पर बढ़ जाता है: एंटीबायोटिक के बाद, प्रेग्नेंसी में, जब त्वचा में जलन हो।
सिस्टाइटिस, यानी मूत्राशय की सूजन, में ज़्यादातर जलन होती है: पेशाब करते हुए दर्द, बार-बार टॉयलेट जाने का मन, पर निकलता है बूँद-बूँद, पेट का निचला हिस्सा दुखता है। आमतौर पर यह आँतों के बैक्टीरिया होते हैं, जो पेशाब की नली में पहुँच गए। महिलाओं में यह नली छोटी होती है, इसलिए मूत्राशय तक उनका रास्ता छोटा है।
अभी क्या मदद कर सकता है?
थ्रश में बाहर से गुनगुने पानी से धोओ, बिना साबुन और ख़ुशबूदार जेल के, और त्वचा को तौलिये से अच्छी तरह थपथपाकर सुखाओ। ढीले सूती अंडरवियर पहनो, और अगर सेक्स असहज लगे, तो उसे टाल दो। इलाज के साथ थ्रश आमतौर पर 7–14 दिन में ठीक हो जाता है।
सिस्टाइटिस में इतना पियो कि पेशाब हल्के रंग का रहे, आराम करो और कुछ समय के लिए कॉफ़ी, शराब और फलों के जूस छोड़ दो। दर्द के लिए पैक पर लिखे तरीक़े से पैरासिटामोल ठीक है।
हल्का सिस्टाइटिस कभी-कभी अपने आप ठीक हो जाता है, इसलिए डॉक्टर एंटीबायोटिक से पहले 48 घंटे इंतज़ार करने का सुझाव दे सकते हैं। एंटीबायोटिक के साथ लक्षण आमतौर पर 1–2 दिन में चले जाते हैं।
टॉक्सिक शॉक क्या है और इससे कैसे बचें?
टॉक्सिक शॉक कुछ बैक्टीरिया के छोड़े ज़हर से होता है। यह टैम्पोन और मेंस्ट्रुअल कप के साथ होता है, और इन्फ़ेक्टेड कट या जलने से भी।
टैम्पोन हर 4–8 घंटे में बदलो और एक को 8 घंटे से ज़्यादा मत रखो। सबसे कम सोखने वाला लो जो काफ़ी हो: अगर टैम्पोन आराम से पूरे 8 घंटे टिक जाता है, तो शायद वह ज़रूरत से ज़्यादा सोखने वाला है। पहले और बाद में हाथ धोओ, और टैम्पोन सिर्फ़ पीरियड के दिनों में इस्तेमाल करो।
अगर 8 घंटे से ज़्यादा सोती हो, तो रात के लिए पैड या पीरियड पैंटी बेहतर है। कप को उससे ज़्यादा देर मत रखो जितना तुम्हारे मॉडल के निर्देश इजाज़त देते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
टैम्पोन के साथ 8 घंटे से ज़्यादा सो गई। अब क्या?
जागते ही उसे निकाल दो। ज़्यादा घंटों का मतलब यह नहीं कि टॉक्सिक शॉक होगा: इससे बैक्टीरिया को बस ज़्यादा समय मिलता है, और कुछ नहीं। अगर टैम्पोन निकल नहीं रहा, तो डॉक्टर के पास जाओ, वे निकाल देंगे।
क्या क्रैनबेरी सिस्टिटिस में मदद करती है?
जो सिस्टाइटिस शुरू हो चुका है, उसका इलाज क्रैनबेरी नहीं करती। अगर यह बार-बार लौटता है, तो क्रैनबेरी वाले प्रोडक्ट इसे रोकने में मदद कर सकते हैं। प्रेग्नेंसी में पहले डॉक्टर से पूछो, और वारफ़रिन के साथ क्रैनबेरी नहीं ली जाती।
क्या डॉक्टर के बिना थ्रश का इलाज संभव है?
अगर पहले थ्रश हो चुका है और तुम लक्षण पहचानती हो, तो केमिस्ट मदद कर सकता है। डॉक्टर या केमिस्ट की सलाह के बिना फ़ंगस-रोधी दवाएँ छह महीने में 2 बार से ज़्यादा इस्तेमाल नहीं की जातीं।
क्या पार्टनर का भी इलाज करना होगा?
थ्रश में नहीं, अगर पार्टनर में लक्षण नहीं हैं। इसे सेक्स से फैलने वाला इन्फ़ेक्शन नहीं माना जाता, हालाँकि सेक्स इसे भड़का सकता है। और थ्रश की क्रीम कंडोम को नुक़सान पहुँचा सकती हैं।
संक्षेप में
- टैम्पोन 8 घंटे से ज़्यादा मत रखो, और रात के लिए पैड लो
- सेक्स के बाद पेशाब कर आओ
- बाहर से गुनगुने पानी से धोओ, बिना ख़ुशबूदार जेल के
स्रोत: NHS: Toxic shock syndrome
शैक्षिक सामग्री; यह पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।