念珠菌感染和膀胱炎在女性身上很常見，而且都很好治療。中毒性休克就少見得多：在美國大約是每年每100,000位女性1例。但只要你用棉條或月亮杯，就值得認識它的徵兆。
怎麼分辨是念珠菌感染還是膀胱炎？
念珠菌感染最常見的是癢：外陰搔癢、發炎，白色豆腐渣狀的分泌物，通常沒有異味。做愛或小便時可能會刺痛。它是由念珠菌這種黴菌引起的，念珠菌平常安安靜靜住在身體裡，一旦平衡被打亂就會大量繁殖：例如吃了抗生素、懷孕、皮膚受刺激的時候。
膀胱炎，也就是膀胱發炎，最常見的是刺痛：小便會痛，一直想上廁所，卻只尿出幾滴，下腹悶痛。通常是腸道細菌跑進了尿道。女性的尿道很短，所以細菌很快就到膀胱。
現在什麼能立刻幫到你？
念珠菌感染時，外面用溫水洗，不用肥皂和香味沐浴凝膠，再用毛巾把皮膚輕輕拍乾。穿寬鬆的棉質內褲，如果做愛會不舒服，就先暫停。接受治療的話，念珠菌感染通常7–14天會好。
膀胱炎時，喝足夠的水讓尿液顏色變淡，多休息，暫時別喝咖啡、酒和果汁。疼痛可以照說明書吃乙醯胺酚。
輕微的膀胱炎有時會自己好，所以醫生可能建議先等48小時再用抗生素。用了抗生素，症狀通常1–2天就會消失。
什麼是中毒性休克？要怎麼預防？
中毒性休克是某些細菌分泌的毒素引起的。它可能發生在使用棉條和月亮杯時，也可能來自感染的傷口或燒燙傷。
棉條每4–8小時換一次，一條不要放超過8小時。選夠用的最低吸收量：如果棉條撐滿8小時還很輕鬆，吸收量很可能太高了。換之前和換之後都要洗手，而且只在月經期間用棉條。
如果會睡超過8小時，晚上最好用衛生棉或生理褲。月亮杯放的時間不要超過你那款說明書允許的時間。
常見問題
戴著棉條睡超過8小時了，現在怎麼辦？
一醒來就馬上拿出來。多放了幾個小時，不代表就會中毒性休克：只是讓細菌有更多時間，僅此而已。如果拿不出來，就去看醫生，醫生會幫你取出。
蔓越莓真的能治膀胱炎嗎？
已經發作的膀胱炎，蔓越莓治不好。如果常常復發，蔓越莓產品可能有助於預防。懷孕的話先問醫生，而且正在吃華法林的人不要搭配蔓越莓。
鵝口瘡可以不用看醫生嗎？
如果以前得過念珠菌感染，也認得出症狀，可以請藥局的藥師幫忙。沒有醫生或藥師的建議，抗黴菌藥半年內不要用超過2次。
需要讓伴侶一起治療嗎？
念珠菌感染的話不用，只要伴侶沒有症狀。它不算性傳染病，雖然做愛可能誘發它。另外，念珠菌的藥膏可能會損壞保險套。
簡單說
- 棉條不要放超過8小時，晚上用衛生棉
- 做愛後去尿個尿
- 外面用溫水洗，不用香味沐浴凝膠
此內容僅供教育用途，無法取代專業醫療建議。