カンジダと膀胱炎は多くの女性がなるもので、どちらもよく治るよ。トキシックショック症候群はずっとまれで、アメリカでは1年で女性100,000人に約1人。でも、タンポンやカップを使う人なら誰でも、そのサインを知っておくと役に立つよ。
カンジダか膀胱炎か、どう見分ける？
カンジダはたいてい「かゆい」の。外側のかゆみや炎症、白いカッテージチーズのようなおりものが出て、ふつうにおいはない。セックスのときやおしっこのときにしみることもあるよ。原因はカンジダというカビで、ふだんは体の中でおとなしくしているけど、バランスがくずれると増えるんだ。抗生物質のあと、妊娠中、肌が荒れているときなどにね。
膀胱炎は膀胱の炎症で、たいてい「痛い」の。おしっこのときに痛む、何度もトイレに行きたくなるのに少ししか出ない、下腹部が重く痛む。ふつうは腸の細菌が尿道に入ることで起きるよ。女性は尿道が短いから、細菌が膀胱まで届きやすいんだ。
今すぐ効くことは？
カンジダのときは、外側をぬるま湯で洗って、石けんや香りつきのジェルは使わず、タオルで押さえるようにしっかり水気をとろう。ゆったりした綿の下着をはいて、セックスがつらいなら延期してね。治療すれば、カンジダはふつう7〜14日でよくなるよ。
膀胱炎のときは、おしっこの色が薄くなるくらいしっかり水分をとって休もう。コーヒー、お酒、フルーツジュースはしばらくお休み。痛みにはアセトアミノフェンを説明書どおりに飲んでね。
軽い膀胱炎は自然に治ることもあるから、医師が抗生物質の前に48時間様子を見ることを提案する場合もあるよ。抗生物質を飲めば、ふつう1〜2日で症状が消えるんだ。
トキシックショック症候群って何？ どうすれば防げる？
トキシックショック症候群は、ある種の細菌が出す毒素で起こるもの。タンポンや月経カップで起きることがあるし、感染した切り傷ややけどから起きることもあるよ。
タンポンは4〜8時間ごとに替えて、1本を8時間より長く入れておかないこと。足りる範囲でいちばん吸収量の少ないものを選んでね。8時間たっても余裕があるなら、たぶん吸収量が多すぎるよ。使う前とあとに手を洗って、タンポンは生理の日だけ使おう。
8時間より長く眠るなら、夜はナプキンか吸水ショーツのほうがいいよ。カップは、自分のモデルの説明書で決められた時間を超えないでね。
よくある質問
タンポンを入れたまま8時間以上寝てしまった。どうしよう？
起きたらすぐに取り出そう。時間が長くなったからといって、トキシックショック症候群になるとは限らないよ。細菌に時間を多く与えてしまう、それだけのこと。タンポンが取り出せないなら、受診してね。医師が取り出してくれるよ。
クランベリーは膀胱炎に本当に効く？
もう始まった膀胱炎は、クランベリーでは治らないよ。何度もくり返すなら、クランベリー製品が予防に役立つかもしれない。妊娠中はまず医師に聞いてね。ワルファリンを飲んでいるなら、クランベリーは組み合わせないで。
カンジダ症を医者なしで治療できる？
前にカンジダになったことがあって、同じ症状だとわかるなら、薬局の薬剤師が力になってくれるよ。抗真菌薬は、医師か薬剤師に相談せずに半年で2回より多く使わないでね。
パートナーも治療が必要？
カンジダなら、パートナーに症状がなければいらないよ。カンジダは性感染症とはされていないの。セックスがきっかけになることはあるけどね。それから、カンジダのクリームはコンドームを傷めることがあるよ。
まとめ
- タンポンは8時間まで、夜はナプキンを
- セックスのあとはおしっこに行く
- 外側をぬるま湯で洗う。香りつきのジェルはなし
教育目的の内容です。医師の診断に代わるものではありません。