Wydzielinę między okresami ma większość dziewczyn i kobiet, a jasne ślady na bieliźnie to norma. Tak pochwa się nawilża, oczyszcza z obumarłych komórek i chroni przed infekcjami. W szkole prawie się o tym nie mówi, więc to bardzo zrozumiałe, że się tym martwisz.
Jaka wydzielina jest zwykła?
Zwykła wydzielina jest przezroczysta albo biała, bez silnego nieprzyjemnego zapachu. Bywa gęsta i lepka albo śliska i wodnista, a ilość każda ma swoją. Lekki własny zapach też jest normalny, jeśli jest dla ciebie znajomy.
Dlaczego zmienia się w ciągu cyklu?
Wydzielina idzie za hormonami. Bliżej owulacji często jest jej więcej, jest rzadsza i ciągnie się jak surowe białko jajka, a potem gęstnieje. U niektórych te zmiany są wyraźne, u innych prawie niezauważalne, i jedno, i drugie jest zwykłe.
Więcej wydzieliny bywa w ciąży, przy antykoncepcji hormonalnej i kiedy współżyjesz. Dlatego zgadywanie po niej fazy cyklu albo dokładne potwierdzanie owulacji się nie uda.
Jak dbać o higienę, żeby nie zaszkodzić?
Z zewnątrz wystarczy ciepła woda, a jeśli chcesz mydła, wybierz łagodne i bez zapachu. Perfumowane żele, dezodoranty i zapachowe chusteczki do higieny intymnej podrażniają skórę, więc niech zostaną na sklepowej półce. Bawełniana bielizna i niezbyt obcisłe ubrania pomagają, żeby skóra nie podrażniała się od wilgoci.
Czy po kolorze da się poznać przyczynę?
Są wskazówki. Rybi zapach często pojawia się przy bakteryjnym zapaleniu pochwy, kiedy rozregulowuje się równowaga bakterii. Serowata wydzielina często bywa przy drożdżycy, a zielonkawa albo pienista przy rzęsistkowicy, infekcji przenoszonej drogą płciową.
Ale różne przyczyny wyglądają podobnie, dlatego globulek i antybiotyków nie dobiera się po kolorze: lekarz może pobrać wymaz patyczkiem. Przez 3 dni przed taką wizytą nie stosuj globulek dopochwowych, a przed nią nie rób irygacji i nie uprawiaj seksu: wtedy wynik będzie dokładniejszy.
Częste pytania
Wydzielina jest, a okresu jeszcze nie ma. To normalne?
Tak. Wydzielina może pojawić się mniej więcej 6–12 miesięcy przed pierwszym okresem z powodu zmian hormonalnych w okresie dojrzewania.
Czy można nosić wkładki higieniczne codziennie?
Można, jeśli tak ci wygodniej: wybieraj bezzapachowe i zmieniaj, kiedy zrobią się wilgotne. Ale nie musisz ich nosić, ślady na bieliźnie są normalne.
Może myć się częściej, żeby nie było zapachu?
Częściej myć się nie trzeba, a w środku w ogóle: zapachy i irygacje mogą podrażniać i pogorszyć sprawę. Jeśli zapach jest taki, że chce się go czymś zagłuszyć, idź do lekarza: to może być infekcja, którą się leczy.
W skrócie
- Myj się z zewnątrz ciepłą wodą, bez perfumowanych żeli
- Zaznaczaj wydzielinę w dzienniku, żeby znać swoją normę
- Wybieraj bawełnianą bieliznę i wkładki bez zapachu
Źródło: NHS: Vaginal discharge
Treści edukacyjne; nie zastępują porady lekarskiej.