De fleste jenter og kvinner har utflod mellom mensene, og lyse flekker i trusa er normalt. Slik holdes skjeden fuktig, renses for døde celler og beskyttes mot infeksjoner. På skolen snakkes det nesten ikke om dette, så det er veldig forståelig om du har bekymret deg.
Hvordan ser vanlig utflod ut?
Vanlig utflod er klar eller hvit, uten sterk, vond lukt. Den kan være tykk og klissete eller glatt og vannaktig, og mengden er forskjellig for alle. En svak egen lukt er også normal, så lenge den er kjent for deg.
Hvorfor endrer den seg gjennom syklusen?
Utfloden følger hormonene. Nær eggløsningen er det ofte mer av den, den er tynnere og kan trekkes ut som rå eggehvite, og etterpå blir den tykkere. Noen merker disse endringene tydelig, andre nesten ikke, og begge deler er vanlig.
Det kan være mer utflod når du er gravid, bruker hormonell prevensjon eller har et aktivt sexliv. Derfor kan du ikke gjette fasen eller sikkert bekrefte eggløsning ut fra den.
Hvordan stelle deg der nede uten å gjøre skade?
Utvendig holder det med lunkent vann, og vil du bruke såpe, velg en mild uten parfyme. Parfymerte intimgeler, deodoranter og våtservietter med duft irriterer huden, så la dem bli stående i butikkhylla. Bomullstruser og klær som ikke er for trange, hjelper huden å slippe irritasjon av fukt.
Kan jeg finne årsaken ut fra fargen?
Det finnes hint. Fiskelukt kommer ofte ved bakteriell vaginose, når balansen mellom bakteriene forskyves. Klumpete utflod som ligner cottage cheese ses ofte ved sopp i skjeden, og grønnaktig eller skummende utflod ved trikomoniasis, en seksuelt overførbar infeksjon.
Men ulike årsaker kan se like ut, så vagitorier og antibiotika velges ikke ut fra fargen: legen kan ta en prøve med en bomullspinne. De siste 3 dagene før en slik time bør du ikke bruke vagitorier, og rett før timen bør du ikke skylle eller ha sex: da blir prøven mer nøyaktig.
Vanlige spørsmål
Jeg har utflod, men ingen mens ennå. Er det normalt?
Ja. Utflod kan komme omtrent 6–12 måneder før første mens, på grunn av hormonendringer i puberteten.
Kan jeg bruke truseinnlegg hver dag?
Ja, hvis det føles bedre: velg dem uten parfyme og bytt når de er fuktige. Men du må ikke bruke dem, flekker i trusa er normalt.
Bør jeg vaske meg oftere for å unngå lukt?
Du trenger ikke vaske deg oftere, og innvendig trenger du ikke vaske i det hele tatt: parfyme og skylling kan irritere og gjøre det verre. Er lukten sånn at du får lyst til å dekke den over med noe, gå til lege: det kan være en infeksjon som kan behandles.
Kort sagt
- Vask deg utvendig med lunkent vann, uten parfymerte geler
- Noter utfloden i dagboken for å bli kjent med hva som er vanlig for deg
- Velg bomullstruser og truseinnlegg uten parfyme
Kilde: NHS: Vaginal discharge
Innholdet er opplysende og erstatter ikke profesjonell hjelp.