La mayoría de las chicas y mujeres tienen flujo entre reglas, y las marcas claras en las bragas son normales. Así la vagina se hidrata, se limpia de células muertas y se protege de infecciones. En el colegio casi no se habla de esto, así que es muy lógico que te haya preocupado.
¿Qué flujo es lo habitual?
El flujo habitual es transparente o blanco, sin un olor fuerte ni desagradable. Puede ser espeso y pegajoso o resbaladizo y acuoso, y la cantidad es distinta en cada una. Un olor suave propio también es normal, si es el que ya conoces.
¿Por qué cambia a lo largo del ciclo?
El flujo sigue a las hormonas. Cerca de la ovulación suele haber más, es más líquido y se estira como clara de huevo cruda, y después se vuelve más espeso. Unas notan mucho estos cambios y otras casi nada, y las dos cosas son normales.
Hay más flujo en el embarazo, con anticoncepción hormonal y cuando tienes vida sexual. Por eso no se puede adivinar la fase por el flujo ni confirmar con seguridad la ovulación.
¿Cómo lavarte sin hacerte daño?
Por fuera basta con agua tibia, y si quieres jabón, que sea suave y sin perfume. Los geles perfumados, los desodorantes y las toallitas con olor para la zona íntima irritan la piel, así que mejor que se queden en la estantería de la tienda. La ropa interior de algodón y la ropa no demasiado ajustada ayudan a que la humedad no irrite la piel.
¿Se puede saber la causa por el color?
Hay pistas. El olor a pescado suele aparecer con la vaginosis bacteriana, cuando se desequilibran las bacterias. El flujo como requesón suele ser de candidiasis, y el verdoso o espumoso, de tricomoniasis, una infección de transmisión sexual.
Pero causas distintas se parecen mucho, así que los óvulos vaginales y los antibióticos no se eligen por el color: el médico puede tomarte una muestra con un bastoncillo. En los 3 días antes de esa consulta no te pongas óvulos vaginales, y antes de ir no te hagas duchas vaginales ni tengas sexo: así el análisis sale más preciso.
Preguntas frecuentes
Tengo flujo, pero la regla todavía no me ha venido. ¿Es normal?
Sí. El flujo puede aparecer unos 6–12 meses antes de la primera regla, por los cambios hormonales de la pubertad.
¿Puedo llevar protector diario todos los días?
Puedes, si así estás más cómoda: elígelos sin perfume y cámbialos cuando se humedezcan. Pero no es obligatorio llevarlos: las marcas en las bragas son normales.
¿Y si me lavo más a menudo para que no haya olor?
No hace falta lavarte más a menudo, y por dentro, nunca: los perfumes y las duchas vaginales pueden irritar y empeorar las cosas. Si el olor es tal que te dan ganas de taparlo con algo, ve al médico: puede ser una infección, y se trata.
En resumen
- Lávate por fuera con agua tibia, sin geles perfumados
- Apunta el flujo en el diario para conocer lo que es normal en ti
- Elige ropa interior de algodón y protectores diarios sin perfume
Fuente: NHS: Vaginal discharge
El material es educativo y no reemplaza la consulta médica.