De meeste meisjes en vrouwen hebben afscheiding tussen hun menstruaties, en lichte vlekjes in je ondergoed zijn normaal. Zo blijft je vagina vochtig, ruimt ze dode cellen op en beschermt ze zich tegen infecties. Op school hoor je er bijna niets over, dus het is heel begrijpelijk als je je er zorgen over maakt.
Hoe ziet gewone afscheiding eruit?
Gewone afscheiding is helder of wit, zonder sterke vieze geur. Ze kan dik en plakkerig zijn of glad en waterig, en de hoeveelheid is bij iedereen anders. Een licht eigen geurtje is ook normaal, als je het van jezelf kent.
Waarom verandert ze tijdens je cyclus?
Afscheiding volgt je hormonen. Rond de ovulatie is er vaak meer van, en ze is dunner en rekbaar als rauw eiwit, daarna wordt ze dikker. Bij de een zijn die veranderingen goed te zien, bij de ander nauwelijks, en allebei is gewoon.
Meer afscheiding kun je hebben tijdens een zwangerschap, met hormonale anticonceptie en als je seks hebt. Daarom kun je er je fase niet aan aflezen en je ovulatie er niet precies mee bevestigen.
Hoe verzorg je het zonder schade te doen?
Voor de buitenkant is warm water genoeg, en wil je zeep, neem dan een milde zonder parfum. Geparfumeerde intieme gels, deodorants en geurende doekjes irriteren je huid, dus laat ze gewoon in de winkel liggen. Katoenen ondergoed en niet te strakke kleding helpen tegen irritatie door vocht.
Kan ik aan de kleur zien wat er aan de hand is?
Er zijn aanwijzingen. Een visgeur hoort vaak bij bacteriële vaginose, als de balans van de bacteriën verstoord is. Brokkelige afscheiding als kwark hoort vaak bij een schimmelinfectie, en groenige of schuimige bij trichomoniasis, een seksueel overdraagbare infectie.
Maar verschillende oorzaken kunnen op elkaar lijken, dus zetpillen en antibiotica kies je niet op kleur: een arts kan met een wattenstaafje een uitstrijkje nemen. Gebruik 3 dagen voor zo'n afspraak geen vaginale zetpillen, en spoel niet en heb geen seks vlak ervoor: dan is de test betrouwbaarder.
Veelgestelde vragen
Ik heb afscheiding maar ben nog niet ongesteld. Is dat normaal?
Ja. Afscheiding kan ongeveer 6–12 maanden voor je eerste menstruatie beginnen, door de hormonale veranderingen in de puberteit.
Kan ik elke dag inlegkruisjes dragen?
Ja, als je dat fijner vindt: kies ze zonder geur en verwissel ze als ze vochtig zijn. Maar het hoeft niet, vlekjes in je ondergoed zijn normaal.
Moet ik me dan vaker wassen, zodat ik niet ruik?
Vaker wassen hoeft niet, en van binnen al helemaal niet: geurtjes en spoelen kunnen irriteren en het erger maken. Is de geur zo dat je hem met iets wilt maskeren, ga dan naar een arts: het kan een infectie zijn die te behandelen is.
Kort samengevat
- Was de buitenkant met warm water, zonder geparfumeerde gels
- Noteer je afscheiding in je dagboek, zodat je weet wat voor jou normaal is
- Kies katoenen ondergoed en inlegkruisjes zonder parfum
Bron: NHS: Vaginal discharge
Educatieve inhoud; het vervangt geen professioneel medisch advies.