ผู้หญิงส่วนใหญ่มีตกขาวระหว่างรอบ และคราบสีอ่อน ๆ บนกางเกงในเป็นเรื่องปกติ ตกขาวช่วยให้ช่องคลอดชุ่มชื้น ล้างเซลล์ที่ตายแล้วออก และป้องกันการติดเชื้อ ที่โรงเรียนแทบไม่มีใครพูดถึงเรื่องนี้ ถ้าเคยกังวลก็เข้าใจได้มาก

ตกขาวปกติหน้าตาเป็นยังไง?

ตกขาวปกติจะใสหรือขาว ไม่มีกลิ่นแรงหรือเหม็น อาจข้นเหนียว หรือลื่นเหลว และปริมาณก็ต่างกันไปในแต่ละคน กลิ่นอ่อน ๆ ของตัวเองก็ปกติ ถ้าเป็นกลิ่นที่เธอคุ้นเคย

ทำไมตกขาวเปลี่ยนไปตามรอบเดือน?

ตกขาวเปลี่ยนตามฮอร์โมน ใกล้ไข่ตกมักจะเยอะขึ้น เหลวขึ้น และยืดเป็นเส้นเหมือนไข่ขาวดิบ หลังจากนั้นจะข้นขึ้น บางคนเห็นการเปลี่ยนแปลงชัด บางคนแทบไม่เห็น ทั้งสองแบบก็ปกติ

ตกขาวอาจเยอะขึ้นตอนตั้งครรภ์ ตอนใช้การคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน และเมื่อมีเซ็กส์ จึงใช้ตกขาวเดาระยะของรอบเดือนหรือยืนยันการตกไข่ให้แน่นอนไม่ได้

ดูแลยังไงไม่ให้เกิดผลเสีย?

ภายนอกใช้น้ำอุ่นก็พอ ถ้าอยากใช้สบู่ เลือกแบบอ่อนโยนไม่มีน้ำหอม เจลหอม สเปรย์ระงับกลิ่น และทิชชูเปียกกลิ่นหอมสำหรับจุดซ่อนเร้น ทำให้ผิวระคายเคือง ปล่อยให้มันอยู่บนชั้นในร้านไปเถอะ กางเกงในผ้าฝ้ายและเสื้อผ้าที่ไม่รัดเกินไปช่วยให้ผิวไม่ระคายเคืองจากความอับชื้น

ดูจากสีแล้วรู้สาเหตุได้ไหม?

มีเบาะแสอยู่ กลิ่นคาวปลามักเจอในภาวะช่องคลอดอักเสบจากแบคทีเรีย ที่เกิดเมื่อสมดุลของแบคทีเรียเสียไป ตกขาวเป็นก้อนคล้ายนมบูดมักเจอในเชื้อราในช่องคลอด ส่วนสีเขียวหรือเป็นฟองเจอในโรคติดเชื้อทริโคโมแนส ซึ่งติดต่อทางเพศสัมพันธ์

แต่สาเหตุต่างกันก็หน้าตาคล้ายกันได้ ยาเหน็บและยาปฏิชีวนะจึงไม่ได้เลือกจากสี หมออาจใช้ไม้พันสำลีเก็บตัวอย่างไปตรวจ 3 วันก่อนไปตรวจ อย่าใช้ยาเหน็บช่องคลอด และก่อนไปอย่าสวนล้างหรือมีเซ็กส์ ผลตรวจจะได้แม่นขึ้น

คำถามที่พบบ่อย

มีตกขาวแล้ว แต่ประจำเดือนยังไม่มา ปกติไหม?

ปกติ ตกขาวอาจเริ่มมีประมาณ 6–12 เดือนก่อนประจำเดือนครั้งแรก เพราะฮอร์โมนเปลี่ยนในช่วงวัยแรกรุ่น

ใช้แผ่นอนามัยแบบบางทุกวันได้ไหม?

ได้ ถ้ารู้สึกสบายกว่า เลือกแบบไม่มีน้ำหอม และเปลี่ยนเมื่อเปียก แต่ไม่จำเป็นต้องใช้ เพราะคราบบนกางเกงในเป็นเรื่องปกติ

หรือควรล้างบ่อยขึ้น จะได้ไม่มีกลิ่น?

ไม่ต้องล้างบ่อยขึ้น และข้างในไม่ต้องล้างเลย น้ำหอมและการสวนล้างอาจทำให้ระคายเคืองและแย่ลง ถ้ากลิ่นแรงจนอยากหาอะไรมากลบ ไปหาหมอ อาจเป็นการติดเชื้อที่รักษาได้

โดยสรุป

  • ล้างภายนอกด้วยน้ำอุ่น ไม่ต้องใช้เจลหอม
  • จดตกขาวในไดอารี จะได้รู้ว่าแบบไหนปกติสำหรับเธอ
  • เลือกกางเกงในผ้าฝ้ายและแผ่นอนามัยแบบบางที่ไม่มีน้ำหอม

แหล่งที่มา: NHS: Vaginal discharge

เนื้อหาการศึกษา ไม่ได้ใช้แทนคำแนะนำทางการแพทย์

เราเขียนบทความเรื่องรอบเดือนอย่างไร