La plupart des filles et des femmes ont des pertes entre les règles, et des traces claires dans la culotte, c'est normal. C'est comme ça que le vagin s'hydrate, se débarrasse des cellules mortes et se protège des infections. À l'école, on n'en parle presque pas, alors c'est tout à fait compréhensible de s'en inquiéter.
Quelles pertes sont habituelles ?
Les pertes habituelles sont transparentes ou blanches, sans forte odeur désagréable. Elles peuvent être épaisses et collantes ou glissantes et liquides, et la quantité varie d'une personne à l'autre. Une légère odeur bien à toi est normale aussi, si tu y es habituée.
Pourquoi changent-elles au cours du cycle ?
Les pertes suivent les hormones. À l'approche de l'ovulation, il y en a souvent plus, elles sont plus fluides et filantes comme du blanc d'œuf cru, puis elles s'épaississent. Chez certaines, ces changements se voient bien, chez d'autres presque pas, et les deux sont habituels.
On a plus de pertes pendant la grossesse, sous contraception hormonale et quand on a une vie sexuelle. C'est pour ça qu'on ne peut pas deviner la phase d'après les pertes, ni confirmer l'ovulation avec certitude.
Comment en prendre soin sans faire de dégâts ?
À l'extérieur, l'eau tiède suffit, et si tu veux du savon, prends-en un doux et sans parfum. Les gels parfumés, les déodorants et les lingettes parfumées pour la zone intime irritent la peau, alors laisse-les en rayon. Des sous-vêtements en coton et des vêtements pas trop serrés aident la peau à ne pas s'irriter avec l'humidité.
Peut-on deviner la cause d'après la couleur ?
Il y a des indices. Une odeur de poisson apparaît souvent en cas de vaginose bactérienne, quand l'équilibre des bactéries est perturbé. Des pertes grumeleuses apparaissent souvent en cas de mycose, et des pertes verdâtres ou mousseuses en cas de trichomonase, une infection sexuellement transmissible.
Mais des causes différentes se ressemblent, donc on ne choisit pas des ovules ou des antibiotiques d'après la couleur : le médecin peut faire un prélèvement avec un coton-tige. Pendant les 3 jours avant ce rendez-vous, ne mets pas d'ovules vaginaux, et juste avant, évite les douches vaginales et le sexe : l'analyse sera plus précise.
Questions fréquentes
J'ai des pertes mais pas encore de règles. C'est normal ?
Oui. Les pertes peuvent apparaître environ 6–12 mois avant les premières règles, à cause des changements hormonaux de la puberté.
Je peux porter des protège-slips tous les jours ?
Oui, si c'est plus confortable pour toi : choisis-les sans parfum et change-les quand ils sont humides. Mais tu n'es pas obligée d'en porter, les traces dans la culotte sont normales.
Et si je me lavais plus souvent pour ne pas avoir d'odeur ?
Pas besoin de te laver plus souvent, et à l'intérieur, pas du tout : les parfums et les douches vaginales peuvent irriter et aggraver les choses. Si l'odeur est telle que tu as envie de la masquer, consulte un médecin : ça peut être une infection, et ça se soigne.
En bref
- Lave l'extérieur à l'eau tiède, sans gel parfumé
- Note tes pertes dans ton journal pour connaître ta normale
- Choisis des sous-vêtements en coton et des protège-slips sans parfum
Source : NHS: Vaginal discharge
Contenu éducatif ; il ne remplace pas un avis médical professionnel.