Kiedy bliska osoba wie, gdzie jesteś w cyklu, łatwiej jej się o ciebie troszczyć, a ty nie musisz za każdym razem tłumaczyć, dlaczego dziś masz ochotę na ciepło i ciszę. Możesz opowiedzieć słowami, a możesz zaprosić kogoś do Kręgu w HeySis. To ty decydujesz, kogo zaprosić, i możesz odebrać dostęp w każdej chwili.
Jak wytłumaczyć PMS, żeby nie brzmiało jak wymówka?
PMS w którymś momencie ma większość: wahania nastroju, drażliwość, zmęczenie, wzdęcia, bolesne piersi. Zwykle odpuszcza, kiedy zaczyna się okres. Złagodzić go pomagają sen, ruch i częste jedzenie małymi porcjami.
Mów o tym, czego potrzebujesz dziś: „Teraz bardziej potrzebuję ciepła niż rad” albo „Weź, proszę, kolację na siebie”. Wtedy partner ma jasne zadanie. A jeśli w odpowiedzi słyszysz „znowu twój PMS”, powiedz wprost, że to zdanie cię rani, i nazwij, co pomoże zamiast niego.
Co zobaczy osoba w Kręgu?
Do Kręgu trafiają faza i dzień cyklu oraz to, ile mniej więcej zostało do okresu. A także nastrój i „zachcianki”, które zaznaczasz, karta dnia, jeśli ją wylosowałaś, i znak zodiaku, jeśli podałaś datę urodzenia. Partner widzi dodatkowo przybliżoną prognozę dni płodnych, jeśli da się ją policzyć.
Jeśli zaznaczyłaś ciążę, w Kręgu widać jej tydzień. Objawy, notatki z dziennika i rozmowy z Mia nie trafiają do nikogo. Status aktualizuje się, kiedy otwierasz HeySis.
Jak Krąg pomaga wspierać?
Obok fazy bliska osoba widzi podpowiedzi, jak wesprzeć cię właśnie teraz: na przykład podczas okresu zaproponować termofor, herbatę i koc. A na twój nastrój może odpowiedzieć reakcją: przytulić albo przypomnieć, że jesteś silna. Partner bez własnego cyklu w HeySis ma to wszystko za darmo. Przyjaciółka z własnym HeySis widzi fazę, nastrój i „zachcianki” za darmo, a dzień cyklu, kartę dnia, podpowiedzi i wysyłanie reakcji odblokowuje subskrypcja.
Jeśli staracie się o dziecko
Partner sam widzi prognozę dni płodnych, więc nie musisz być „tą, która przypomina”. Prognoza jest przybliżona, dlatego pewniej jest po prostu uprawiać seks bez antykoncepcji co 2–3 dni, niż łapać jeden dzień. W ten sposób ponad 8 na 10 par, w których kobieta ma mniej niż 40 lat, zachodzi w ciążę w ciągu roku.
Częste pytania
A jeśli partner nie zrozumie?
Zacznij od jednej konkretnej prośby: „Kiedy boli mnie brzuch, pomaga mi, jeśli bierzesz kolację na siebie”. Z taką prośbą partner od razu wie, co robić. A dzielić się można też bez aplikacji, po prostu słowami.
Kogo można zaprosić?
Partnera i dowolnie wiele przyjaciółek: choćby siostrę albo mamę. Partner nie musi prowadzić własnego cyklu: wystarczy, że zainstaluje HeySis i otworzy twój link albo wpisze kod.
A jeśli zmienię zdanie?
Usuń kogoś z Kręgu w dowolnej chwili, a połączenie zniknie po obu stronach. To, co ta osoba zdążyła zobaczyć wcześniej, oczywiście zostanie jej w pamięci.
W skrócie
- Zamiast aluzji powiedz jedną konkretną prośbę
- Do Kręgu możesz zaprosić partnera i przyjaciółki
- Usunąć kogoś z Kręgu można w każdej chwili
Źródło: NHS: PMS (premenstrual syndrome)
Treści edukacyjne; nie zastępują porady lekarskiej.