Când omul drag știe unde ești în ciclu, îi e mai ușor să aibă grijă de tine, iar tu nu mai trebuie să explici de fiecare dată de ce azi vrei căldură și liniște. Poți să-i spui în cuvinte sau îl poți invita în Cercul din HeySis. Tu decizi pe cine inviți și poți închide accesul oricând.
Cum explici PMS-ul ca să nu sune a scuză?
PMS-ul apare la un moment dat la majoritatea: schimbări de dispoziție, iritabilitate, oboseală, balonare, sâni dureroși. De obicei trece când începe menstruația. Îl ușurează somnul, mișcarea și mesele dese, în porții mici.
Vorbește despre ce-ți trebuie azi: „Acum am nevoie mai mult de căldură decât de sfaturi” sau „Te rog, ocupă-te tu de cină”. Așa partenerul are ceva clar de făcut. Iar dacă primești înapoi „iar PMS-ul tău”, spune direct că fraza asta te rănește și spune ce te-ar ajuta în locul ei.
Ce vede omul din Cerc?
În Cerc ajung faza și ziua ciclului și cam cât a mai rămas până la menstruație. Plus dispoziția și dorințele pe care le notezi, cartea zilei, dacă ai tras-o, și zodia, dacă ți-ai trecut data nașterii. Partenerul vede în plus și o prognoză aproximativă a zilelor fertile, dacă poate fi calculată.
Dacă ai marcat sarcina, în Cerc se vede săptămâna ei. Simptomele, notițele din jurnal și conversațiile cu Mia nu ajung la nimeni. Statusul se actualizează când deschizi HeySis.
Cum îl ajută Cercul să te sprijine?
Lângă fază, omul drag vede idei despre cum să te sprijine chiar acum: de exemplu, la menstruație, să-ți propună un termofor, un ceai și un pled. Iar la dispoziția ta poate răspunde cu o reacție: o îmbrățișare sau o amintire că ești puternică. Pentru partenerul care nu-și urmărește propriul ciclu în HeySis, toate astea sunt deschise gratuit. Prietena care are propriul HeySis vede gratuit faza, dispoziția și dorințele, iar ziua ciclului, cartea zilei, ideile de sprijin și trimiterea de reacții le deschide abonamentul.
Dacă încercați să concepeți un copil
Partenerul vede singur prognoza zilelor fertile, iar tu nu trebuie să fii „cea care amintește”. Prognoza e aproximativă, de aceea e mai sigur să faceți pur și simplu sex fără contracepție la fiecare 2–3 zile decât să vânați o singură zi. Așa, peste 8 din 10 cupluri în care femeia are sub 40 de ani obțin o sarcină în decurs de un an.
Întrebări frecvente
Dacă partenerul nu înțelege?
Începe cu o rugăminte concretă: „Când mă doare burta, mă ajută dacă te ocupi tu de cină”. Cu o astfel de rugăminte, partenerul știe imediat ce să facă. Și poți împărtăși și fără aplicație, pur și simplu în cuvinte.
Pe cine poți invita?
Partenerul și oricâte prietene: fie sora, fie mama. Partenerul nu trebuie să-și urmărească propriul ciclu: e de ajuns să instaleze HeySis și să-ți deschidă linkul sau să introducă codul.
Dacă mă răzgândesc?
Scoate omul din Cerc oricând, iar legătura dispare pentru amândoi. Ce a apucat să vadă înainte îi rămâne, desigur, în memorie.
Pe scurt
- În loc de aluzii, spune o rugăminte concretă
- În Cerc poți invita partenerul și prietenele
- Poți scoate pe cineva din Cerc oricând
Sursa: NHS: PMS (premenstrual syndrome)
Conținut educativ; nu înlocuiește sfatul unui medic.