איך לשתף את המחזור עם מישהו קרוב

כשאדם קרוב יודע איפה את במחזור, קל לו יותר לדאוג לך, ואת לא צריכה להסביר כל פעם למה היום בא לך חום ושקט. אפשר לספר במילים, ואפשר להזמין אותו למעגל ב-HeySis. את מחליטה את מי להזמין, ואפשר לסגור את הגישה בכל רגע.

איך להסביר PMS בלי שזה יישמע כמו תירוץ?

PMS יש בשלב כלשהו לרוב הנשים: תנודות במצב הרוח, עצבנות, עייפות, נפיחות, שדיים כואבים. בדרך כלל זה משתחרר כשהווסת מתחילה. להקל עליו עוזרים שינה, תנועה ואכילה תכופה במנות קטנות.

דברי על מה שאת צריכה היום: "עכשיו אני צריכה יותר חום מעצות" או "אפשר שארוחת הערב תהיה עליך היום?". ככה לבן הזוג יש משימה ברורה. ואם בתגובה נשמע "שוב ה-PMS שלך", תגידי ישר שהמשפט הזה פוגע, ותגידי מה יעזור במקומו.

מה יראה האדם במעגל?

למעגל עוברים השלב והיום במחזור, וכמה בערך נשאר עד הווסת. וגם מצב הרוח וה"בא לי" שאת מסמנת, קלף היום אם שלפת אותו, והמזל אם הזנת תאריך לידה. בן הזוג רואה בנוסף תחזית משוערת של הימים הפוריים, אם אפשר לחשב אותה.

אם סימנת היריון, במעגל רואים את השבוע. תסמינים, רשומות ביומן ושיחות עם Mia לא עוברים לאף אחד. הסטטוס מתעדכן כשאת פותחת את HeySis.

איך המעגל עוזר לתמוך?

ליד השלב האדם הקרוב רואה רעיונות איך לתמוך דווקא עכשיו: למשל, בזמן הווסת להציע כרית חימום, תה ושמיכה. ועל מצב הרוח שלך הוא יכול להגיב בתגובה: חיבוק או תזכורת שאת חזקה. לבן זוג בלי מחזור משלו ב-HeySis כל זה פתוח בחינם. לחברה עם HeySis משלה השלב, מצב הרוח וה"בא לי" גלויים בחינם, ואת היום במחזור, קלף היום, הרעיונות ושליחת התגובות פותח מינוי.

אם אתם מנסים להיכנס להיריון

בן הזוג רואה בעצמו את תחזית הימים הפוריים, ואת לא צריכה להיות "זאת שמזכירה". התחזית משוערת, ולכן אמין יותר פשוט לקיים יחסי מין בלי אמצעי מניעה כל 2–3 ימים מאשר לצוד יום אחד. ככה יותר מ-8 מתוך 10 זוגות שבהם האישה מתחת לגיל 40 נכנסים להיריון בתוך שנה.

מקור: NHS: PMS (premenstrual syndrome)

תוכן לידע כללי; הוא לא מחליף ייעוץ רפואי מקצועי.

איך אנחנו כותבים כתבות על המחזור