הבושה סביב הווסת

הרבה מאוד בנות מתביישות בווסת: בסקר בריטי כמעט חצי מהבנות הודו שזה מביך אותן. הכול בסדר איתך. את המבוכה הזאת הטמיעו בנו במשך שנים, ואפשר להחליש אותה לאט לאט.

מאיפה מגיעה הבושה הזאת?

בכל חודש יש וסת ל-1.8 מיליארד בני אדם, ועדיין מסתירים אותה. במקומות מסוימים עדיין קוראים לה "טמאה", ואת הפרסומת הראשונה לתחבושות עם נוזל אדום במקום כחול הראו רק ב-2017. גדלנו בין לחישות ותחבושות בשרוול, ולכן המבוכה נראית טבעית, אף שפשוט למדנו אותה.

מה לעשות אם דלף בפומבי?

קודם כול, הצד המעשי: קשרי סווטשירט או קפוצ'ון סביב המותניים ומצאי תחבושת. את הבגדים שטפי במים קרים כמה שיותר מהר, ובתיק שיהיו לך למקרה כזה תחתונים להחלפה. כמעט לכל אחת דלף לפחות פעם אחת, כך שאת בחברה טובה.

איך להתבייש פחות?

התחילי בצעד קטן שאת מסוגלת לו: להגיד לחברה "יש לי מחזור" או ללכת לשירותים עם התחבושת ביד. בקופה מעבירים תחבושות בדיוק כמו לחם, והקופאית רואה אותן כל יום. בכל פעם קל יותר להגיד ולעשות את זה, ולספר לכולם בכל זאת לא צריך.

למה בושה מפריעה לבריאות?

בגלל בושה בנות לפעמים שותקות על כאב ודוחות את הביקור אצל הרופא. לפי Plan International, מפחד לדלוף או לשמוע לעג חלק מהבנות אפילו מפספסות ימי לימודים. כשמדברים על וסת ברוגע, קל יותר להגיד למבוגר בזמן: "כואב לי כל כך שאני לא מצליחה לקום".

מה לעשות אם צוחקים עליי?

את לא היחידה: בבריטניה צחקו או התעללו בגלל הווסת באחת מכל חמש בנות בגיל 14 עד 21. אפשר לענות ברוגע "נו כן, יש לי מחזור. אז מה?" וללכת: מי שצוחק רוצה לראות את התגובה שלך.

אם זה חוזר על עצמו, זו כבר בריונות. ספרי למבוגר שאת סומכת עליו: הורה, מורה, היועצת בבית הספר. מבוגרים יכולים הרבה פעמים לעצור בריונות כך שמי שפגע לא ידע מי סיפר.

מקור: Plan International UK: What is period stigma

תוכן לידע כללי; הוא לא מחליף ייעוץ רפואי מקצועי.

איך אנחנו כותבים כתבות על המחזור