Prva mjesečnica obično dolazi oko 12. godine, 2–3 godine nakon što grudi počnu rasti, pa ima vremena za pripremu. Ako te plaši pomisao „što ako počne u školi, bez mene“, upravo od toga pomaže priprema. Znat će što napraviti i kome se obratiti.
Kada je očekivati i po kojim znakovima?
Mjesečnica obično počinje između 8. i 17. godine, pa mnoge dobiju prije ili poslije prijateljica. Glavni znakovi: grudi rastu već 2–3 godine, pojavile su se dlake ispod pazuha i na stidnici. Pola godine do godinu dana prije prve mjesečnice na gaćicama se obično pojavi svijetao iscjedak nalik sluzi.
Kako razgovarati da te sluša?
Jedan veliki razgovor nije potreban. Bolje je puno kratkih razgovora usput: u autu, u trgovini kraj police s ulošcima, nakon videa na TikToku. Počni pitanjem što ona već zna i odgovaraj jednostavno i izravno.
Stvari zovi pravim imenom: „mjesečnica“, „rodnica“, „uložak“. Ako se kod kuće o mjesečnici govori mirno, poslije će joj biti lakše reći učiteljici ili liječniku da je boli. A ako se sjećaš svoje prve mjesečnice, ispričaj joj o njoj.
I dečki u obitelji trebaju znati što je mjesečnica: tako je kod kuće manje šala. Ali o njezinoj vlastitoj mjesečnici drugima pričaj samo uz njezin pristanak.
Što pripremiti unaprijed?
Zajedno složite mali komplet: par uložaka, rezervne gaćice, maramice i vrećica. Neka jednostavno stoji u ruksaku, kao kišobran za svaki slučaj. Pokaži joj kako se zalijepi uložak, koliko ga često mijenjati (svaka 4–8 sati ili ranije ako je pun) i gdje ga baciti.
Dogovorite znak: poruku nakon koje ćeš doći ili barem odgovoriti. Reci joj da, ako procuri, može oko struka svezati duksericu. I reci naglas da procuriti može svakoj i da je zbog toga nitko neće koriti.
Česta pitanja
Što ako ne želi razgovarati sa mnom?
Ne pritišći: ostavi komplet u kupaonici i reci „pitaj me bilo kad, može i porukom“. Ponudi knjigu, video ili razgovor s drugom odraslom osobom kojoj vjeruje. Neka odgovori dolaze s pouzdanog mjesta, glasina od prijateljica ionako će imati dovoljno.
Ja sam tata. Trebam li i ja razgovarati o tome?
Da, i pravila su ista: miran ton i konkretno. Pitaj koji su joj ulošci udobni i fotografiraj pakiranje, da ih kupuješ bez ispitivanja. Ako joj je lakše sa ženom, predloži tetu, baku ili školsku medicinsku sestru, ali joj daj do znanja da može i s tobom.
Je li istina da prije prve mjesečnice ne možeš zatrudnjeti?
Nije. Prva ovulacija, odnosno izlazak jajne stanice, može se dogoditi i prije prve mjesečnice, pa se može zatrudnjeti i prije nje. Reci joj to zajedno s razgovorom o mjesečnici i kontracepciji.
Čime početi: ulošcima ili tamponima?
Za prvu mjesečnicu jednostavniji su ulošci: na tampon i čašicu treba se naviknuti. Pritom su sva sredstva sigurna od samog početka, a tampon ne oduzima nevinost. Neka proba ono što želi, kad bude spremna.
Ukratko
- Puno kratkih razgovora umjesto jednog velikog
- Složite komplet za ruksak: ulošci, gaćice, vrećica
- Dogovorite znak na koji ćeš odgovoriti ili doći
Izvor: NHS: Starting your periods
Edukativni sadržaj; ne zamjenjuje stručni medicinski savjet.