Συνήθως η πρώτη περίοδος έρχεται γύρω στα 12, 2–3 χρόνια αφότου αρχίσει να μεγαλώνει το στήθος, οπότε υπάρχει χρόνος για προετοιμασία. Αν σε τρομάζει η σκέψη «κι αν ξεκινήσει στο σχολείο, χωρίς εμένα», ακριβώς γι' αυτό βοηθά η προετοιμασία. Θα ξέρει τι να κάνει και σε ποιον να πάει.
Πότε να την περιμένουμε και από ποια σημάδια;
Συνήθως η περίοδος ξεκινά μεταξύ 8 και 17 χρονών, οπότε νωρίτερα ή αργότερα από τις φίλες της συμβαίνει σε πολλές. Τα βασικά σημάδια: το στήθος μεγαλώνει ήδη 2–3 χρόνια, έχουν βγει τρίχες στις μασχάλες και στην ήβη. Έξι μήνες με έναν χρόνο πριν την πρώτη περίοδο εμφανίζονται συνήθως στο εσώρουχο ανοιχτόχρωμα υγρά, σαν βλέννα.
Πώς να μιλάς για να σε ακούει;
Δεν χρειάζεται μία μεγάλη συζήτηση. Καλύτερα πολλές μικρές κουβέντες στο πόδι: στο αυτοκίνητο, μπροστά στο ράφι με τις σερβιέτες στο σούπερ μάρκετ, μετά από ένα βίντεο στο TikTok. Ξεκίνα ρωτώντας τι ξέρει ήδη, και απάντα απλά και ευθέως.
Λέγε τα πράγματα με το όνομά τους: «περίοδος», «κόλπος», «σερβιέτα». Αν στο σπίτι μιλάτε ήρεμα για την περίοδο, μετά της είναι πιο εύκολο να πει για έναν πόνο στη δασκάλα ή στον γιατρό. Κι αν θυμάσαι τη δική σου πρώτη περίοδο, πες της γι' αυτήν.
Και τα αγόρια της οικογένειας αξίζει να ξέρουν τι είναι η περίοδος: έτσι στο σπίτι γίνονται λιγότερα αστεία. Για τη δική της περίοδο όμως να λες σε άλλους μόνο με τη συγκατάθεσή της.
Τι να ετοιμάσετε από πριν;
Φτιάξτε μαζί ένα μικρό σετάκι: δυο σερβιέτες, ένα εσώρουχο για αλλαγή, μαντηλάκια και ένα σακουλάκι. Ας είναι απλώς στη σχολική τσάντα, σαν ομπρέλα για ώρα ανάγκης. Δείξε της πώς κολλάει η σερβιέτα, πόσο συχνά την αλλάζει (κάθε 4–8 ώρες ή νωρίτερα αν γεμίσει) και πού την πετάει.
Συμφωνήστε σε ένα σήμα: ένα μήνυμα μετά από το οποίο θα έρθεις ή τουλάχιστον θα απαντήσεις. Πες της ότι αν έχει διαρροή, μπορεί να δέσει μια ζακέτα στη μέση. Και πες δυνατά ότι διαρροή μπορεί να έχει οποιαδήποτε και κανείς δεν θα τη μαλώσει γι' αυτό.
Συχνές ερωτήσεις
Κι αν δεν θέλει να μου μιλήσει;
Μην πιέζεις: άφησε το σετάκι στο μπάνιο και πες της «ρώτα με ό,τι θες, όποτε θες, και με μήνυμα». Πρότεινε ένα βιβλίο, ένα βίντεο ή μια κουβέντα με έναν άλλον ενήλικα που εμπιστεύεται. Ας έρχονται οι απαντήσεις από κάπου αξιόπιστο, φήμες από τις φίλες θα ακούσει έτσι κι αλλιώς αρκετές.
Είμαι ο μπαμπάς. Να μιλήσω κι εγώ γι' αυτό;
Ναι, και οι κανόνες είναι οι ίδιοι: ήρεμος τόνος και συγκεκριμένα πράγματα. Ρώτα ποιες σερβιέτες τής είναι βολικές και φωτογράφισε τη συσκευασία, για να τις αγοράζεις χωρίς ερωτήσεις. Αν της είναι πιο εύκολο με γυναίκα, πρότεινε μια θεία, τη γιαγιά ή τη σχολική νοσηλεύτρια, αλλά δείξε της ότι μπορεί να μιλήσει και σε σένα.
Αλήθεια δεν μπορείς να μείνεις έγκυος πριν την πρώτη περίοδο;
Δεν είναι αλήθεια. Η πρώτη ωορρηξία, δηλαδή η απελευθέρωση ωαρίου, μπορεί να γίνει πριν από την πρώτη περίοδο, οπότε εγκυμοσύνη μπορεί να συμβεί και νωρίτερα. Πες της το μαζί με την κουβέντα για την περίοδο και την αντισύλληψη.
Από πού ξεκινάμε: σερβιέτες ή ταμπόν;
Για τις πολύ πρώτες περιόδους πιο εύκολες είναι οι σερβιέτες: το ταμπόν και το κύπελλο θέλουν συνήθεια. Όλα όμως είναι ασφαλή από την αρχή, και το ταμπόν δεν στερεί την παρθενία. Ας δοκιμάσει ό,τι θέλει, όταν νιώσει έτοιμη.
Με λίγα λόγια
- Πολλές μικρές κουβέντες αντί για μία μεγάλη συζήτηση
- Φτιάξτε σετάκι για την τσάντα: σερβιέτες, εσώρουχο, σακουλάκι
- Συμφωνήστε σε ένα σήμα, με το οποίο θα απαντήσεις ή θα έρθεις
Πηγή: NHS: Starting your periods
Ενημερωτικό περιεχόμενο· δεν αντικαθιστά τη συμβουλή γιατρού.