花几分钟回答几个小问题，就能更清楚：是再等等、验孕，还是看医生。私人问题可以跳过，“不想回答”也是一种回答。这是参考，不是诊断。
月经已经推迟多少天了？
周期是活的：它会随着生活中的事情而改变。先看看这个。
过去一两个月过得怎么样——平静还是压力很大？
身体有过什么经历吗：生病、体重急剧变化、超常强度的训练、长途旅行？
推迟已经重复出现——连续几个周期了？
激素避孕是常见原因：有些方式会让月经变少，甚至完全停掉。
你在用激素避孕吗？
接下来——关于可能的怀孕。如果你已经测过，就不会多问。
你测过怀孕测试了吗？
我只是想确认是否需要验孕。你的回答只留在你的手机里。
这个周期你和伴侣有过性行为吗？
每个人都会有意外——这里没有指责，只是帮你理清情况。
你们采取了保护措施吗？
还有两个关于身体状况的简短问题——当可能怀孕时，它们很重要。
现在下腹部有剧烈疼痛吗？
有不像正常月经的轻微出血吗？
需要尽快就医
请今天就去看医生
可能怀孕时出现疼痛或出血不能只靠App处理——出于对你的关心，这种情况下你应该立刻联系医生。
你可以做的事
- 现在就联系医生或急诊
- 不要等着自己好起来，也不要拖到明天
- 带上你的周期日期——它们在HeySis日历里
值得去看医生
值得检查一下，而不是干等
根据你的回答，这次推迟最好不要忽视。不是什么“可怕的事”——只是几个清晰的步骤。
你可以做的事
- 如果可能怀孕而且还没验过孕——请在早上做，这样更可靠
- 阳性结果、推迟超过两周或连续几个周期都这样——是时候预约妇科医生了
- 给医生看你的HeySis周期日历——能让就诊更简短有效
一切看起来很平静
看起来你可以安心等待
短暂的推迟通常由压力、睡眠、生病或旅行引起——周期是活的，可以有变化。
你可以做的事
- 如果可能怀孕，从月经推迟的第一天开始验孕。如果不知道何时该来月经，就在没有可靠防护的性行为后 21 天验孕
- 如果验孕结果是阴性但月经还没来——在3–4天后的早上再测一次
- 继续在HeySis里记录天数——这样模式会更清楚
- 照顾好自己：睡眠、饮食、少点压力
这只是参考，不是诊断。拿不准的时候，医生最清楚。