Beberapa menit langkah kecil — dan akan lebih jelas: tunggu, tes, atau ke dokter. Pertanyaan pribadi bisa dilewati, 'nggak mau jawab' juga jawaban. Ini petunjuk, bukan diagnosis.
Sudah berapa hari kamu telat?
Siklus itu hidup: bisa bergeser karena apa yang terjadi dalam hidup. Kita lihat itu dulu.
Bagaimana satu-dua bulan terakhir — tenang atau banyak stres?
Ada yang membebani tubuh: sakit, perubahan berat drastis, latihan berat tak biasa, perjalanan jauh?
Telat sudah berulang — beberapa siklus berturut-turut?
Kontrasepsi hormonal termasuk penyebab umum: pada beberapa jenis, haid jadi jarang atau berhenti sama sekali.
Kamu pakai kontrasepsi hormonal?
Selanjutnya — tentang kemungkinan hamil. Kalau kamu sudah tes, tidak akan ada pertanyaan tambahan.
Kamu sudah tes kehamilan?
Aku tanya hanya untuk tahu apakah tes perlu dilakukan. Jawabanmu tetap di ponselmu.
Di siklus ini, apakah kamu pernah berhubungan seks dengan pasangan?
Kesalahan terjadi pada semua orang—di sini tidak ada penghakiman, hanya bantuan untuk memahami situasi.
Apa kamu pakai alat kontrasepsi?
Tersisa dua pertanyaan singkat tentang perasaanmu—itu penting saat kehamilan mungkin terjadi.
Ada nyeri perut bagian bawah yang parah sekarang?
Ada bercak darah yang tidak seperti haid biasanya?
perlu bantuan medis segera
Sebaiknya cari bantuan medis hari ini
Nyeri atau bercak saat kemungkinan hamil tidak bisa ditangani lewat aplikasi—ini saatnya langsung hubungi dokter, demi kepedulian padamu.
Yang bisa kamu lakukan
- Hubungi dokter atau UGD sekarang
- Jangan tunggu sampai sembuh sendiri atau tunda sampai besok
- Bawa tanggal siklusmu—itu ada di kalender HeySis-mu
sebaiknya periksa ke dokter
Perlu diperiksa, tidak hanya menunggu
Dari jawabanmu, keterlambatan ini sebaiknya tidak diabaikan. Bukan 'sesuatu yang menakutkan'—hanya beberapa langkah jelas.
Yang bisa kamu lakukan
- Jika kehamilan mungkin dan kamu belum tes—lakukan di pagi hari, lebih akurat
- Tes positif, telat lebih dari dua minggu, atau berulang siklus demi siklus—alasan untuk buat janji dengan dokter kandungan
- Tunjukkan kalender siklus HeySis ke dokter—konsultasi jadi lebih singkat dan fokus
semuanya tampak tenang
Sepertinya kamu bisa tenang menunggu
Keterlambatan singkat sering disebabkan stres, tidur, sakit, atau perjalanan—siklus hidup dan boleh bergeser.
Yang bisa kamu lakukan
- Kalau kehamilan mungkin terjadi, lakukan tes mulai hari pertama haid terlambat. Kalau kamu tidak tahu kapan haid akan datang, lakukan tes 21 hari setelah seks tanpa perlindungan yang andal
- Jika tes negatif dan haid belum datang—ulangi 3–4 hari kemudian, di pagi hari
- Catat hari-hari di HeySis—pola jadi lebih terlihat
- Jaga dirimu: tidur, makan, kurangi stres
Ini petunjuk, bukan diagnosis. Kalau ragu, dokter yang paling tahu.
Sumber: NHS: Stopped or missed periods