Pár minút malých krokov a bude jasnejšie: počkať, testovať alebo hovoriť s lekárom. Osobné otázky môžeš preskočiť — aj „Radšej nepoviem“ je odpoveď. Usmernenie, nie diagnóza.
Koľko dní mešká?
Cyklus je živý: môže sa posúvať podľa toho, čo sa deje v živote. Najprv sa pozrime na to.
Aký bol posledný mesiac či dva — pokojný alebo stresujúci?
Prešlo telo niečím: chorobou, prudkou zmenou hmotnosti, nezvyčajne tvrdým tréningom, dlhou cestou?
Opakovali sa meškania niekoľko cyklov?
Hormonálna antikoncepcia je bežný dôvod: pri niektorých druhoch menštruácia zoslabne alebo zmizne.
Používaš hormonálnu antikoncepciu?
Ďalej možné tehotenstvo. Ak si už testovala, nebudú ďalšie otázky.
Urobila si si tehotenský test?
Pýtam sa iba preto, aby sme zistili, či test dáva zmysel. Odpovede zostanú v telefóne.
Mala si v tomto cykle sex s partnerom?
Nehody sa stávajú všetkým — bez hodnotenia, len ti pomáham zorientovať sa.
Použili ste ochranu?
Dve krátke otázky o tom, ako sa cítiš — pri možnom tehotenstve sú dôležité.
Máš teraz silnú bolesť podbruška?
Máš špinenie, ktoré nevyzerá ako bežná menštruácia?
treba rýchlu lekársku pomoc
Vyhľadaj pomoc dnes
Bolesť alebo špinenie pri možnom tehotenstve aplikácia nevyrieši — z opatrnosti hneď zavolaj lekárovi.
Čo môžeš urobiť
- Hneď kontaktuj lekára alebo pohotovosť
- Nečakaj ani neodkladaj na zajtra
- Vezmi dátumy cyklu — sú v kalendári HeySis
oplatí sa zájsť k lekárovi
Oplatí sa skontrolovať, nielen čakať
Podľa odpovedí je lepšie nenechať meškanie tak. Nie „niečo strašné“ — iba pár jasných krokov.
Čo môžeš urobiť
- Ak je tehotenstvo možné a netestovala si — urob to ráno, je to spoľahlivejšie
- Pozitívny test, meškanie cez dva týždne alebo opakovanie každý cyklus sú dôvod objednať sa ku gynekológovi
- Ukáž lekárovi kalendár HeySis — návšteva bude rýchlejšia a jasnejšia
všetko vyzerá pokojne
Vyzerá to, že môžeš bezpečne počkať
Krátke meškania často vysvetlí stres, spánok, choroba alebo cesta — cyklus je živý a môže sa posunúť.
Čo môžeš urobiť
- Ak je tehotenstvo možné, urob si test od prvého dňa meškania menštruácie. Ak nevieš, kedy ju čakať, urob si ho 21 dní po sexe bez spoľahlivej ochrany
- Ak bol test negatívny a menštruácia stále neprišla — zopakuj ho o 3–4 dni ráno
- Zapisuj dni do HeySis, aby sa ukázal vzorec
- Buď k sebe láskavá: spánok, jedlo, menej stresu
Toto je len smerovka, nie diagnóza. Ak si nie si istá, najlepšie poradí lekár.