دقيقتان من خطوات صغيرة — وسيتضح الأمر أكثر: انتظري، اعملي اختبارًا، أو استشيري طبيبًا. الأسئلة الشخصية يمكن تخطيها — «لا أريد الإجابة» هي إجابة أيضًا. إنه توجيه، ليس تشخيصًا.
كم يومًا استمر تأخر الدورة؟
الدورة كائن حي: يمكن أن تتغير بسبب ما يحدث في حياتكِ. لننظر إلى ذلك أولًا.
كيف كان الشهر أو الشهران الماضيان — هادئين أم مع الكثير من التوتر؟
وهل تعرض جسدكِ لشيء: مرض، تغير حاد في الوزن، تدريبات شاقة غير معتادة، سفر بعيد؟
هل تكررت التأخيرات — عدة دورات متتالية؟
وسائل منع الحمل الهرمونية سبب شائع: مع بعض الأنواع تصبح الدورة نادرة أو تتوقف تمامًا.
هل تستخدمين وسيلة منع حمل هرمونية؟
التالي — عن الحمل المحتمل. إذا كنتِ قد أجريتِ اختبارًا بالفعل، لن تكون هناك أسئلة إضافية.
هل أجريتِ اختبار حمل بالفعل؟
أسأل فقط لأعرف إذا كان الفحص منطقيًا. إجاباتكِ تبقى على هاتفكِ.
هل حدثت ممارسة للجنس مع شريك في هذه الدورة؟
الأخطاء تحدث للجميع — لا حكم هنا، فقط مساعدة لتتوجهي.
هل استخدمتِ وسيلة حماية؟
بقي سؤالان قصيران عن شعوركِ — مهمان عندما يكون الحمل ممكنًا.
هل تعانين الآن من ألم شديد في أسفل البطن؟
هل هناك نزيف خفيف لا يشبه دورتكِ الشهرية المعتادة؟
تحتاجين إلى مساعدة طبية عاجلة
من الأفضل طلب المساعدة اليوم
الألم أو النزيف مع حمل محتمل لا يمكن معالجته في التطبيق — هذه حالة تتصلين فيها بالطبيب فورًا، من باب الاهتمام بكِ.
ما يمكنك فعله
- اتصلي بالطبيب أو الطوارئ الآن
- لا تنتظري حتى يزول من تلقاء نفسه أو تؤجليه للغد
- خذي معكِ تواريخ دورتكِ — موجودة في تقويم HeySis
يُستحسن زيارة طبيبة
يستحق الفحص، لا مجرد الانتظار
بناءً على إجاباتكِ، هذا التأخير لا يجب تجاهله. ليس 'شيئًا مخيفًا' — مجرد خطوتين واضحتين.
ما يمكنك فعله
- إذا كان الحمل ممكنًا ولم تخضعي لفحص بعد — قومي به صباحًا، فهو أكثر دقة
- نتيجة فحص إيجابية، تأخير أكثر من أسبوعين، أو تكرار ذلك دورة بعد دورة — سبب لزيارة طبيبة النساء
- أظهري للطبيبة تقويم دوراتكِ من HeySis — سيكون الحديث أقصر وأكثر موضوعية
كل شيء يبدو هادئًا
يبدو أنه يمكنكِ الانتظار بأمان
التأخيرات القصيرة غالبًا ما تكون بسبب التوتر أو النوم أو المرض أو السفر — الدورة حية ولها الحق في التغير.
ما يمكنك فعله
- إذا كان الحمل ممكنًا، يُجرى الاختبار من أول يوم لتأخر الحيض. وإذا كان موعد الحيض غير معروف، يُجرى بعد 21 يومًا من الجنس دون حماية موثوقة
- إذا كان الفحص سلبيًا ولم تأتِ الدورة — كرريه بعد 3–4 أيام، صباحًا
- استمري في تسجيل الأيام في HeySis لرؤية النمط
- اعتني بنفسكِ: نوم، طعام، تقليل توتر
هذا مؤشر وليس تشخيصًا. عندما تشكين، الطبيب يعرف أفضل.
المصدر: NHS: Stopped or missed periods