Beberapa minit langkah kecil — dan akan lebih jelas: tunggu, buat ujian, atau jumpa doktor. Soalan peribadi boleh dilangkau, 'tak nak jawab' pun jawapan. Ini panduan, bukan diagnosis.
Berapa hari dah awak lewat period?
Kitaran tu hidup: ia boleh berubah dengan apa yang berlaku dalam hidup. Mari lihat itu dulu.
Macam mana bulan atau dua lepas — tenang atau banyak tekanan?
Ada apa-apa pada badan: sakit, perubahan berat badan mendadak, latihan berat yang luar biasa, perjalanan jauh?
Kelewatan dah berulang — beberapa kitaran berturut-turut?
Kontraseptif hormon punca biasa: pada sesetengah jenis, haid jadi jarang atau berhenti terus.
Awak guna kontraseptif hormon?
Seterusnya — tentang kemungkinan hamil. Kalau awak dah buat ujian, tak ada soalan tambahan.
Awak dah buat ujian kehamilan?
Saya tanya cuma nak faham kalau ujian perlu ke tak. Jawapan awak kekal dalam telefon awak.
Dalam kitaran ini, adakah awak melakukan seks dengan pasangan?
Kesilapan berlaku pada semua orang — tiada hakimi, cuma nak bantu awak faham keadaan.
Awak guna perlindungan?
Ada dua soalan pendek tentang perasaan awak — ia penting bila kehamilan mungkin.
Ada sakit perut bawah yang teruk sekarang?
Ada tompok berdarah yang tak macam period biasa?
perlukan bantuan perubatan segera
Lebih baik dapatkan rawatan hari ini
Sakit atau tompok bila kehamilan mungkin tak boleh diurus dalam app — ni saat nak hubungi doktor terus, demi jaga awak.
Apa yang boleh kamu buat
- Hubungi doktor atau rawatan kecemasan sekarang
- Jangan tunggu sampai hilang sendiri atau tangguh esok
- Bawa tarikh kitaran awak — ada dalam kalendar HeySis
eloklah berjumpa doktor
Patut diperiksa, bukan tunggu saja
Mengikut jawapan awak, lambat ni baik jangan dibiarkan. Bukan 'sesuatu yang menakutkan' — cuma beberapa langkah mudah.
Apa yang boleh kamu buat
- Kalau kehamilan mungkin dan belum ujian — buat pagi, lebih tepat
- Ujian positif, lambat lebih dua minggu atau berulang kitaran demi kitaran — sebab nak jumpa pakar sakit puan
- Tunjukkan doktor kalendar kitaran HeySis — perbincangan jadi lebih ringkas dan fokus
semuanya nampak tenang
Nampaknya awak boleh tunggu dengan tenang
Lambat sikit selalu sebab stres, tidur, sakit atau jalan — kitaran hidup dan boleh berubah.
Apa yang boleh kamu buat
- Jika kehamilan mungkin berlaku, buat ujian mulai hari pertama haid lewat. Jika tidak tahu bila haid dijangka, buat ujian 21 hari selepas seks tanpa perlindungan yang boleh dipercayai
- Kalau ujian negatif tapi period tak sampai — ulang dalam 3–4 hari, pagi
- Catat hari dalam HeySis — supaya corak lebih jelas
- Jaga diri: tidur, makan, kurang stres
Ini panduan, bukan diagnosis. Bila ragu, doktor lebih tahu.
Sumber: NHS: Stopped or missed periods