За пару минут станет понятнее, что делать: подождать, сделать тест или обратиться к врачу. Личные вопросы можно пропускать, выбрав «не хочу отвечать». Это ориентир, а не диагноз.
Сколько дней уже длится задержка?
Цикл может сдвигаться из-за того, что происходит в жизни. Посмотрим, что могло на него повлиять.
Как прошли последние месяц-два — спокойно или было много стресса?
Были болезнь, резкое изменение веса, непривычно тяжёлые тренировки или дальняя поездка?
Задержки уже повторялись — несколько циклов подряд?
Гормональная контрацепция — частая причина: на некоторых видах месячные становятся редкими или пропадают совсем.
Пользуешься гормональной контрацепцией?
Дальше — про возможную беременность. Если ты уже делала тест, лишних вопросов не будет.
Ты уже делала тест на беременность?
Ответ поможет понять, нужен ли тест.
Был ли у тебя в этом цикле секс с партнёром?
Сбои контрацепции случаются. Здесь нет осуждения: ответ поможет понять, что делать дальше.
Вы предохранялись?
Остались два коротких вопроса про самочувствие — они важны, когда беременность возможна.
Есть ли сейчас сильная боль внизу живота?
А кровянистые мажущие выделения — непохожие на обычные месячные?
нужна срочная помощь врача
Лучше обратиться за помощью сегодня
Если беременность возможна, при боли или кровянистых выделениях сразу обратись к врачу. Приложение не поможет выяснить причину.
Что можно сделать
- Свяжись с врачом или скорой помощью сейчас
- Не жди, что само пройдёт, и не откладывай на завтра
- Возьми с собой даты цикла — они у тебя в календаре HeySis
стоит показаться врачу
Стоит обратиться к врачу
Судя по ответам, с этой задержкой стоит обратиться к врачу.
Что можно сделать
- Если беременность возможна и теста ещё не было — сделай его утром, так надёжнее
- Положительный тест, задержка больше двух недель или повторы цикл за циклом — повод записаться к гинекологу
- Покажи врачу календарь циклов из HeySis
всё спокойно
Похоже, можно спокойно подождать
Небольшие задержки часто объясняются стрессом, сном, болезнью или поездками.
Что можно сделать
- Если беременность возможна, сделай тест с первого дня задержки. Если не знаешь, когда ждать месячные, сделай его через 21 день после секса без надёжной защиты
- Если тест был отрицательным, а месячные не пришли — повтори его через 3–4 дня, утром
- Отмечай дни в HeySis, чтобы было легче заметить повторяющиеся задержки
- Побереги себя: сон, еда, поменьше стресса
Самопроверка не ставит диагноз. Если сомневаешься, обратись к врачу.
По материалам NHS: Stopped or missed periods