PCOS, syndróm polycystických ovárií, má asi každá ôsma žena a s jeho prejavmi sa dá pomôcť. Hlavné znaky sú takéto: menštruácia prichádza zriedka alebo nepravidelne a mužských hormónov (androgénov) je viac ako zvyčajne. Až 70 % žien s PCOS o svojej diagnóze nevie, takže otázka „čo ak to mám aj ja?“ je celkom rozumná.
Je pravda, že na vaječníkoch sú cysty?
Nie. Na ultrazvuku je vidieť veľa malých folikulov, mechúrikov, v ktorých dozrievajú vajíčka. Skutočných cýst pri tomto syndróme nie je viac ako u iných.
Kvôli tomuto zmätku dostal syndróm v máji 2026 nový medzinárodný názov PMOS. Doslova je to „polyendokrinný metabolický ovariálny syndróm“, teda ide o hormóny a látkovú výmenu. Prechod je rozvrhnutý na tri roky, takže zatiaľ sa stretneš s oboma názvami.
Ako spoznať, že je to PCOS?
Zvyčajne si všimneš zriedkavú menštruáciu alebo dlhé prestávky, akné a mastnú pleť, chĺpky na tvári a tele, rednutie vlasov na hlave a ťažkosti s váhou. Býva aj únava, tmavé zamatové škvrny na krku alebo v podpazuší, úzkosť a skleslosť. Kombinácia je u každej iná: niekto má všetko naraz, niekto takmer nič, a PCOS býva aj pri normálnej váhe.
Diagnóza sa stanovuje podľa dvoch znakov z troch: zriedkavá alebo nepravidelná menštruácia, nadbytok androgénov (vidno na pleti a vlasoch alebo v krvnom teste) a typický obraz vaječníkov na ultrazvuku. Najprv lekár vylúči iné príčiny, napríklad problémy so štítnou žľazou. U tínedžeriek sa ultrazvuk na diagnózu nepoužíva: v tomto veku takéto vaječníky bývajú aj bez PCOS.
Čo pomáha?
Liečba sa vyberá podľa tvojho cieľa: upraviť cyklus, zbaviť sa akné a nadbytočných chĺpkov alebo otehotnieť. Cyklus vyrovnajú kombinované tabletky, tabletky bez estrogénu alebo hormonálne teliesko. Na pleť a vlasy sú vlastné krémy a tabletky a na tehotenstvo lieky, ktoré spúšťajú ovuláciu.
Pohyb a normálne jedlo tu naozaj pomáhajú, aj keď sa váha nemení. Pri nadváhe je menštruácia pravidelnejšia už po malom schudnutí. Špeciálna „diéta na PCOS“ neexistuje, hodí sa obyčajná pestrá strava, ktorá ti chutí.
Ak ti PCOS kazí náladu, povedz to lekárovi. Úzkosť a skleslosť sú pri ňom časté a dá sa s nimi pomôcť.
Časté otázky
Na ultrazvuku mi napísali „multifolikulárne vaječníky“. Je to PCOS?
Samo osebe nie: taký obraz býva aj u žien bez PCOS. Diagnóza sa stanovuje len podľa kombinácie znakov.
Dá sa s PCOS otehotnieť?
Áno, tehotenstvo často príde samo alebo s pomocou tabletiek, ktoré spúšťajú ovuláciu. Otehotnieť sa dá aj pri zriedkavej menštruácii, preto bez plánov na dieťa potrebuješ antikoncepciu. A ak dieťa plánuješ, povedz lekárovi o PCOS vopred: takéto tehotenstvo sa sleduje pozornejšie.
Prejde PCOS?
Vyliečiť ho úplne nemožno, no príznaky a riziká sa dajú zvládať liečbou a návykmi. Po menopauze časť príznakov odíde alebo sa zmení.
Musím brať hormóny?
Nie. Hormonálne tabletky sa často vyberajú kvôli cyklu a pleti, ale sú aj iné možnosti. Čo sa hodí tebe, závisí od cieľa a rozhodujete o tom spolu s lekárom.
V skratke
- Zapíš si dátumy menštruácie za posledný polrok
- Menštruácia nie je dlhšie ako 4 mesiace? Choď k lekárovi
- Povedz lekárovi, ak ti PCOS kazí náladu
Zdroj: NHS: Polyendocrine metabolic ovarian syndrome (PMOS)
Vzdelávací obsah; nenahrádza odbornú lekársku radu.