PCOS, sindrom policističnih jajnika, ima otprilike svaka osma žena, a za njegove simptome postoji pomoć. Glavni znakovi su ovi: mjesečnica dolazi rijetko ili neujednačeno, a muških hormona (androgena) ima više nego inače. Do 70% žena s PCOS-om ne zna za svoju dijagnozu, pa je pitanje „a što ako ga ja imam?“ sasvim razumno.
Je li istina da su u jajnicima ciste?
Nije. Na ultrazvuku se vidi mnogo malih folikula, mjehurića u kojima sazrijevaju jajne stanice. Pravih cista kod ovog sindroma nema više nego kod drugih.
Zbog te zabune sindrom je u svibnju 2026. dobio novo međunarodno ime PMOS. Doslovno to znači „poliendokrini metabolički ovarijski sindrom“, dakle riječ je o hormonima i metabolizmu. Prijelaz je predviđen na tri godine, pa se zasad susreću oba naziva.
Kako znati je li to PCOS?
Obično se primijete rijetke mjesečnice ili duge stanke, akne i masna koža, dlake na licu i tijelu, prorjeđivanje kose na glavi i problemi s težinom. Zna biti i umora, tamnih baršunastih mrlja na vratu ili pod pazusima, tjeskobe i potištenosti. Kombinacija je kod svake drukčija: netko ima sve odjednom, netko gotovo ništa, a PCOS postoji i uz normalnu težinu.
Dijagnoza se postavlja prema dva od tri znaka: rijetke ili neredovite mjesečnice, višak androgena (vidljiv na koži i kosi ili iz krvne pretrage) i posebna slika jajnika na ultrazvuku. Prvo liječnik isključi druge uzroke, na primjer probleme sa štitnjačom. Kod tinejdžerica se ultrazvuk za dijagnozu ne koristi: u tim godinama takvi jajnici postoje i bez PCOS-a.
Što pomaže?
Liječenje se bira prema tvom cilju: srediti ciklus, riješiti se akni i viška dlaka ili zatrudnjeti. Ciklus ujednačuju kombinirane pilule, pilule bez estrogena ili hormonska spirala. Za kožu i dlake postoje posebne kreme i tablete, a za trudnoću lijekovi koji pokreću ovulaciju.
Kretanje i normalna prehrana tu stvarno pomažu, čak i ako se težina ne mijenja. Uz višak kilograma mjesečnica postaje redovitija čak i od malog gubitka težine. Posebna „dijeta za PCOS“ ne postoji, odgovara obična raznolika prehrana koja ti je po volji.
Ako ti PCOS pritišće raspoloženje, reci to liječniku. Tjeskoba i potištenost uz njega su česte, a za njih postoji pomoć.
Česta pitanja
Na ultrazvuku su napisali „multifolikularni jajnici“. Je li to PCOS?
Samo po sebi nije: takva slika postoji i kod žena bez PCOS-a. Dijagnoza se postavlja samo prema kombinaciji znakova.
Mogu li s PCOS-om zatrudnjeti?
Da, trudnoća često dođe sama ili uz pomoć tableta koje pokreću ovulaciju. Zatrudnjeti možeš i uz rijetke mjesečnice, pa ti bez planova za dijete treba kontracepcija. A ako planiraš, reci liječniku unaprijed za PCOS: takva se trudnoća pažljivije prati.
Prolazi li PCOS?
Zauvijek ga izliječiti nije moguće, ali sa simptomima i rizicima izlazi se na kraj liječenjem i navikama. Nakon menopauze dio simptoma nestane ili se promijeni.
Moram li piti hormone?
Ne moraš. Hormonske pilule često se biraju za ciklus i kožu, ali postoje i druge mogućnosti. Što će tebi odgovarati, ovisi o cilju, a to odlučujete ti i liječnik zajedno.
Ukratko
- Zapiši datume mjesečnica u zadnjih pola godine
- Nema mjesečnice više od 4 mjeseca? Javi se liječniku
- Reci liječniku ako ti PCOS pritišće raspoloženje
Izvor: NHS: Polyendocrine metabolic ovarian syndrome (PMOS)
Edukativni sadržaj; ne zamjenjuje stručni medicinski savjet.