PCOS, polycystisk ovariesyndrom, har cirka hver ottende kvinde, og der er hjælp at få mod symptomerne. De vigtigste tegn er, at menstruationen kommer sjældent eller uregelmæssigt, og at der er flere mandlige hormoner (androgener) end normalt. Op til 70% af kvinder med PCOS ved ikke, at de har det, så spørgsmålet »hvad nu, hvis det er mig?« er helt rimeligt.
Er det rigtigt, at der er cyster på æggestokkene?
Nej. På ultralyd ses mange små follikler, små blærer, hvor æggene modnes. Rigtige cyster har man ikke flere af med det syndrom end andre.
På grund af den forvirring fik syndromet i maj 2026 et nyt internationalt navn, PMOS. Direkte oversat er det »polyendokrint metabolisk ovariesyndrom«, så det handler om hormoner og stofskifte. Overgangen er planlagt over tre år, så indtil videre ser man begge navne.
Hvordan ved jeg, om det er PCOS?
Som regel lægger man mærke til sjælden menstruation eller lange pauser, akne og fedtet hud, hår i ansigtet og på kroppen, tyndere hår på hovedet og problemer med vægten. Der kan også være træthed, mørke, fløjlsagtige pletter på halsen eller i armhulerne, uro og nedtrykthed. Alle har deres egen blanding: nogle har det hele, andre næsten ingenting, og PCOS findes også ved normal vægt.
Diagnosen stilles ud fra to af tre tegn: sjælden eller uregelmæssig menstruation, for mange androgener (ses på hud og hår eller i en blodprøve) og et særligt billede af æggestokkene på ultralyd. Først udelukker lægen andre årsager, fx problemer med skjoldbruskkirtlen. Hos teenagere bruger man ikke ultralyd til diagnosen: i de år kan æggestokkene se sådan ud, også uden PCOS.
Hvad hjælper?
Behandlingen vælges efter dit mål: at få styr på cyklussen, slippe af med akne og uønsket hårvækst eller at blive gravid. Cyklussen kan reguleres med kombinerede p-piller, piller uden østrogen eller en hormonspiral. Til hud og hår findes der særlige cremer og tabletter, og til graviditet medicin, der sætter gang i ægløsningen.
Bevægelse og ordentlig mad hjælper faktisk her, også selvom vægten ikke ændrer sig. Ved overvægt bliver menstruationen mere regelmæssig selv ved et lille vægttab. Der findes ingen særlig »PCOS-diæt«, almindelig varieret mad, som du kan lide, er fint.
Hvis PCOS tynger dit humør, så sig det til lægen. Uro og nedtrykthed er almindelige ved PCOS, og der er hjælp at få.
Typiske spørgsmål
På ultralyden står der »multifollikulære æggestokke«. Er det PCOS?
Ikke i sig selv: det billede ses også hos kvinder uden PCOS. Diagnosen stilles kun ud fra en kombination af tegn.
Kan man blive gravid med PCOS?
Ja, graviditet sker tit af sig selv eller med hjælp fra tabletter, der sætter gang i ægløsningen. Man kan også blive gravid med sjælden menstruation, så hvis du ikke planlægger et barn, skal du bruge prævention. Og planlægger du et, så fortæl lægen om din PCOS i god tid: sådan en graviditet følges tættere.
Går PCOS over?
Det kan ikke helbredes helt, men symptomerne og risiciene kan holdes nede med behandling og vaner. Efter overgangsalderen forsvinder eller ændrer nogle af symptomerne sig.
Er jeg nødt til at tage hormoner?
Nej. Hormonpiller vælges tit for cyklussens og hudens skyld, men der er også andre muligheder. Hvad der passer til dig, afhænger af dit mål, og det beslutter du og lægen sammen.
Kort fortalt
- Skriv datoerne for dine menstruationer det sidste halve år ned
- Ingen menstruation i mere end 4 måneder? Gå til lægen
- Sig det til lægen, hvis PCOS tynger dit humør
Kilde: NHS: Polyendocrine metabolic ovarian syndrome (PMOS)
Indholdet er til oplysning og erstatter ikke professionel lægehjælp.