PCOS, sindromul ovarelor polichistice, apare la cam una din opt femei, iar pentru manifestările lui există ajutor. Semnele principale: menstruația vine rar sau când vrea ea, iar hormonii masculini (androgenii) sunt mai mulți decât de obicei. Până la 70% dintre femeile cu PCOS nu-și știu diagnosticul, așa că întrebarea „oare am și eu?” e cât se poate de rezonabilă.
E adevărat că în ovare sunt chisturi?
Nu. La ecografie se văd mulți foliculi mici, bășicuțele în care se maturizează ovulele. Chisturi adevărate nu sunt mai multe la acest sindrom decât la alte femei.
Din cauza acestei confuzii, în mai 2026 sindromul a primit un nou nume internațional, PMOS. Tradus cuvânt cu cuvânt, e „sindromul ovarian metabolic poliendocrin”, adică e vorba de hormoni și metabolism. Trecerea e gândită pe trei ani, așa că deocamdată se întâlnesc ambele nume.
Cum îți dai seama că e PCOS?
De obicei se observă menstruații rare sau pauze lungi, acnee și ten gras, păr pe față și pe corp, păr rărit pe cap și dificultăți cu greutatea. Pot apărea oboseală, pete închise, catifelate pe gât sau la axile, anxietate și stări depresive. Combinația diferă: unele le au pe toate, altele aproape nimic, iar PCOS apare și la o greutate obișnuită.
Diagnosticul se pune după două semne din trei: menstruații rare sau neregulate, androgeni în exces (se văd pe piele și păr sau în analiza de sânge) și un aspect specific al ovarelor la ecografie. Mai întâi medicul exclude alte cauze, de exemplu problemele cu tiroida. La adolescente, ecografia nu se folosește pentru diagnostic: la vârsta asta, astfel de ovare apar și fără PCOS.
Ce ajută?
Tratamentul se alege după scopul tău: să-ți reglezi ciclul, să scapi de acnee și de părul în plus sau să rămâi însărcinată. Ciclul îl reglează pilulele combinate, pilulele fără estrogen sau steriletul hormonal. Pentru piele și păr există creme și pastile anume, iar pentru sarcină, medicamente care declanșează ovulația.
Mișcarea și mâncarea normală chiar ajută aici, chiar dacă greutatea nu se schimbă. Cu kilograme în plus, menstruația devine mai regulată chiar și după o scădere mică. O „dietă pentru PCOS” anume nu există, merge alimentația obișnuită, variată, care îți place.
Dacă PCOS-ul îți apasă pe dispoziție, spune-i medicului. Anxietatea și stările depresive sunt frecvente în PCOS, și pentru ele există ajutor.
Întrebări frecvente
La ecografie scrie „ovare multifoliculare”. E PCOS?
Singur, nu: un astfel de aspect apare și la femei fără PCOS. Diagnosticul se pune doar după combinația de semne.
Poți rămâne însărcinată cu PCOS?
Da, sarcina apare des de la sine sau cu ajutorul pastilelor care declanșează ovulația. Poți rămâne însărcinată și cu menstruații rare, așa că, dacă nu plănuiești un copil, ai nevoie de contracepție. Iar dacă plănuiești, spune-i medicului dinainte de PCOS: o astfel de sarcină e urmărită mai atent.
PCOS-ul trece?
Nu se poate vindeca definitiv, dar simptomele și riscurile se țin sub control cu tratament și obiceiuri. După menopauză, o parte din simptome dispar sau se schimbă.
Trebuie neapărat să iau hormoni?
Nu. Pilulele hormonale se aleg des pentru ciclu și piele, dar există și alte variante. Ce ți se potrivește depinde de scop, și decideți împreună, tu și medicul.
Pe scurt
- Notează datele menstruației din ultima jumătate de an
- N-ai menstruație de peste 4 luni? Mergi la medic
- Spune-i medicului dacă PCOS-ul îți apasă pe dispoziție
Sursa: NHS: Polyendocrine metabolic ovarian syndrome (PMOS)
Conținut educativ; nu înlocuiește sfatul unui medic.