PCOS eli monirakkulainen munasarjaoireyhtymä on noin joka kahdeksannella naisella, ja sen oireisiin on apua. Tärkeimmät merkit ovat nämä: kuukautiset tulevat harvoin tai miten sattuu, ja miessukupuolihormoneja (androgeeneja) on tavallista enemmän. Jopa 70 % PCOS:ää sairastavista naisista ei tiedä diagnoosistaan, joten kysymys ”entä jos minulla on?” on täysin järkevä.
Onko totta, että munasarjoissa on kystia?
Ei. Ultraäänessä näkyy paljon pieniä follikkeleita eli rakkuloita, joissa munasolut kypsyvät. Oikeita kystia tässä oireyhtymässä ei ole enempää kuin muillakaan.
Tämän sekaannuksen takia oireyhtymä sai toukokuussa 2026 uuden kansainvälisen nimen, PMOS. Suomeksi se on polyendokriininen metabolinen munasarjaoireyhtymä, eli kyse on hormoneista ja aineenvaihdunnasta. Siirtymä on suunniteltu kolmelle vuodelle, joten toistaiseksi vastaan tulee kumpaakin nimeä.
Mistä tietää, että kyse on PCOS:stä?
Yleensä huomataan harvat kuukautiset tai pitkät tauot, akne ja rasvainen iho, karvoja kasvoissa ja vartalolla, hiusten oheneminen ja painonhallinnan vaikeudet. Voi olla myös väsymystä, tummia samettisia laikkuja kaulassa tai kainaloissa, ahdistusta ja alakuloa. Yhdistelmä on jokaisella oma: toisella kaikki, toisella tuskin mitään, ja PCOS voi olla myös normaalipainoisella.
Diagnoosi tehdään kahden merkin perusteella kolmesta: harvat tai epäsäännölliset kuukautiset, liikaa androgeeneja (näkyy ihosta ja karvoituksesta tai verikokeesta) ja munasarjojen tyypillinen ultraäänikuva. Ensin lääkäri sulkee pois muut syyt, esimerkiksi kilpirauhasongelmat. Nuorilla ultraääntä ei käytetä diagnoosiin: tuossa iässä munasarjat näyttävät tällaisilta ilman PCOS:ääkin.
Mikä auttaa?
Hoito valitaan tavoitteesi mukaan: saada kierto säännölliseksi, päästä eroon aknesta ja liiasta karvoituksesta tai tulla raskaaksi. Kiertoa tasaavat yhdistelmäpillerit, estrogeenittomat pillerit tai hormonikierukka. Iholle ja karvoitukselle on omat voiteensa ja tablettinsa, ja raskautta varten lääkkeitä, jotka käynnistävät ovulaation.
Liikunta ja kunnollinen ruoka todella auttavat, vaikka paino ei muuttuisi. Jos painoa on liikaa, jo pieni painonpudotus tekee kuukautisista säännöllisemmät. Erityistä ”PCOS-dieettiä” ei ole, tavallinen monipuolinen ruoka, josta pidät, sopii hyvin.
Jos PCOS painaa mieltä, kerro siitä lääkärille. Ahdistus ja alakulo ovat sen kanssa yleisiä, ja niihin saa apua.
Yleisiä kysymyksiä
Ultraäänilausunnossa lukee ”monifollikulaariset munasarjat”. Onko se PCOS?
Yksinään ei: tällainen kuva on myös naisilla, joilla ei ole PCOS:ää. Diagnoosi tehdään vain merkkien yhdistelmän perusteella.
Voiko PCOS:n kanssa tulla raskaaksi?
Voi, raskaus alkaa usein itsestään tai ovulaation käynnistävien tablettien avulla. Raskaaksi voi tulla harvoista kuukautisista huolimatta, joten jos lasta ei ole suunnitelmissa, tarvitset ehkäisyä. Ja jos suunnittelet raskautta, kerro lääkärille PCOS:stä etukäteen: tällaista raskautta seurataan tarkemmin.
Meneekö PCOS ohi?
Pysyvästi sitä ei voi parantaa, mutta oireita ja riskejä hallitaan hoidolla ja elintavoilla. Vaihdevuosien jälkeen osa oireista häviää tai muuttuu.
Onko hormoneja pakko syödä?
Ei. Hormonipillerit valitaan usein kierron ja ihon takia, mutta muitakin vaihtoehtoja on. Se, mikä sopii sinulle, riippuu tavoitteesta, ja siitä päätätte yhdessä lääkärin kanssa.
Lyhyesti
- Kirjaa viimeisen puolen vuoden kuukautispäivät
- Ei kuukautisia yli 4 kuukauteen? Käy lääkärissä
- Kerro lääkärille, jos PCOS painaa mieltä
Lähde: NHS: Polyendocrine metabolic ovarian syndrome (PMOS)
Sisältö on valistavaa eikä korvaa ammattilaisen neuvoa.