HeySis · Artikkelit
Artikkeleita vaiheista, kehosta ja itsestä huolehtimisesta
Etkö ole varma, onko tämä normaalia?
Voisinko olla raskaana?
Käydään asia rauhassa läpi ilman arvostelua
Kuukautiset myöhässä
Selvitetään rauhassa seuraava askel
Voimakas kuukautiskipu
Selvitetään, onko kyse tavallisista krampeista vai lääkärikäynnin syystä
Hyvin runsaat kuukautiset
Tarkistetaan lääkäreiden käyttämät merkit
Epämukavuus seksin aikana
Selvitetään lempeästi, mistä on kyse ja mikä auttaa
Poikkeava valkovuoto
Selvitetään, onko kyse normaalista vaihtelusta vai tarkistamisen aiheesta
Minulla on huono olo
Selvitetään, liittyykö se kiertoon ja mitä tehdä
Vuoto kuukautisten välillä
Selvitetään, onko kyse normaalista vaihtelusta vai tarkistamisen aiheesta
Kirvely virtsatessa
Selvitetään, onko kyse infektiosta ja mitä tehdä
Kierron vaiheet
Kuukautisvaihe
Kuinka paljon verta ja kipua monella on ja mikä oikeasti helpottaa ensimmäisiä päiviä
Follikkelivaihe
Mitä keho tekee kuukautisten jälkeen ja miksi kaikki eivät saa lisäpotkua
Keltarauhasvaihe ja PMS
Miksi mieliala ja olo muuttuvat ennen kuukautisia ja mikä oikeasti auttaa
Kierron hormonikartta
Miksi mieliala ja päivämäärät heittelevät ja mikä siitä oikeasti johtuu hormoneista
Hedelmällisyys
Ovulaatio ja hedelmällinen aika
Minä päivinä voi tulla raskaaksi ja miten keho vihjaa, että ovulaatio on lähellä
Peruslämpö
Mitä aamun kuumemittari kertoo, kuka sitä tarvitsee ja miksi se on aina myöhässä
Kohdunkaulan lima
Miksi alushousut eivät ole koskaan täysin puhtaat ja mitä valkovuoto kertoo kierrosta
Ovulaatiotestit
Milloin aloittaa, miten viivoja luetaan ja mitä testi ei kerro
Oireet
Kuukautiskipu
Mikä oikeasti auttaa kouristuksiin ja milloin kipu on jo syy mennä lääkäriin
Miksi rinnat aristavat ennen kuukautisia
Mistä kipu tulee, mikä sitä helpottaa ja mitkä muutokset kannattaa näyttää lääkärille
Kuukautisia edeltävä turvotus
Miksi farkut yhtäkkiä kiristävät, paljonko se vesi painaa ja mikä auttaa
Päänsärky ja kierto
Miksi päätä särkee aikataulun mukaan ja mitä sille voi tehdä
Veren väri ja hyytymät
Miksi veren väri vaihtelee ja millaiset hyytymät ovat ihan tavallisia
Näppylät ennen kuukautisia
Miksi leuka puhkeaa näppylöihin aikataulun mukaan ja mikä oikeasti auttaa
Terveys
Kierto heittelee: onko se normaalia?
Millainen vaihtelu on tavallista ja milloin on aika mennä lääkäriin
Stressi ja kierto
Miksi raskaan kuukauden jälkeen kuukautiset myöhästyvät
Milloin lääkäriin
Minkä kanssa varata aika, minkä kanssa mennä tänään ja milloin soittaa hätänumeroon
Kuukautiset myöhässä – ei paniikkia
Toimintasuunnitelma kuukautisten myöhästyessä
PMS: kyyneleet, kiukku ja ”kuukautisflunssa”
Miksi ennen kuukautisia myrskyää ja mikä auttaa
Runsaat kuukautiset ja rauta
Mistä tietää, että verta tulee liikaa, ja mitä väsymys tähän liittyy
Endometrioosi: kun kipu ei ole normaalia
Miten tämä kipu eroaa tavallisesta ja miten saat lääkäriltä vastauksen
PCOS: mikä se on ja mitä seuraavaksi
Miten se todetaan, mikä auttaa ja miten raskauden kanssa käy
Hiivatulehdus, virtsatietulehdus ja toksinen sokki
Miten ne erottaa toisistaan, mikä auttaa kotona ja milloin apua tarvitaan heti
Kahdet kuukautiset samassa kuussa
Miten erottaa lyhyt kierto vuodosta, joka kannattaa tarkistaa
Tahdistuvatko kuukautiset?
Mistä tarina yhteisistä kuukautisista on peräisin ja miksi päivät silti osuvat välillä yhteen
Miten kuukautisia voi siirtää tärkeän päivän ajaksi
Mikä oikeasti toimii, milloin mennä lääkäriin ja miten valmistautua ilman siirtoa
Elämäntapa
Ruoka ja kierto
Miksi ennen kuukautisia on nälkäisempi ja mikä ruoka oikeasti auttaa
Liikunta ja kierto
Auttaako liikkuminen kipuun ja milloin treenit sekoittavat kuukautiset
Uni ja kierto
Miksi uni rikkoutuu ennen kuukautisia ja mikä auttaa
Siteet, tamponit ja kuukupit
Mitä valita, kuinka usein vaihtaa ja voiko tamponin kanssa nukkua
Kuukuppi: näin pääset alkuun
Miten se laitetaan, miten se otetaan pois ja miten pelko katoaa
Uimahalli, kylpy ja kuukautiset
Mistä vettä ja urheilua koskevista perheen kielloista voi huoletta luopua
Suklaa, kahvi ja kierto
Miksi ennen kuukautisia tekee mieli makeaa ja onko näinä päivinä oikeasti pakko jättää kahvi väliin
Matkat, lennot ja kiertosi
Miksi kuukautiset siirtyvät matkalla ja miten pakata matkaan
Työ, opiskelu ja kuukautiset
Miten selvitä kokeesta tai deadlinesta vaikeina päivinä ja mitä sanoa esihenkilölle
Miten nukkua runsaiden kuukautisten aikana
Miten välttää vuodot, saada nukuttua ja tietää, milloin kyse ei ole enää siteestä
Juoksu, jooga ja kierto
Miksi sama lenkki välillä kulkee kevyesti ja välillä tahmaa, ja miten sen voi ottaa huomioon
Seksi ja ihmissuhteet
Seksi, orgasmi ja kierto
Miksi halu välillä on ja välillä ei, ja voiko orgasmi helpottaa kramppeja
Miten jakaa kierto läheisen kanssa
Mitä kertoa kumppanille sanoin, mitä Piiri näyttää ja mikä jää vain sinulle
Ehkäisy ja kuukautiset
Miksi pillereillä vuoto on erilaista ja miksi kierukan kanssa kuukautiset voivat loppua
Ei hävettävää
Ensimmäiset kuukautisesi
Miltä ne näyttävät, mitä ottaa mukaan ja miten kertoa aikuisille
Ohivuoto: mitä tehdä
Peitä, huuhtele ja varaudu ensi kertaa varten
Kuukautishäpeä
Mistä nolous tulee ja miten apua voi pyytää rauhassa
Valkovuoto: mikä on normaalia
Alushousujen ei tarvitse olla täysin puhtaat: millainen valkovuoto on tavallista ja mitkä muutokset kannattaa tarkistaa
Ensimmäinen gynekologikäynti
Mitä vastaanotolla tapahtuu, mitä voit pyytää ja miten valmistautua
Suolisto kuukautisten aikana: suoraan sanottuna
Miksi ensimmäisinä päivinä vatsa on löysällä, voiko ennen kuukautisia olla ummetusta ja mitä asialle voi tehdä
Tamponit ja «neitsyys»
Voiko tamponeja käyttää ennen ensimmäistä seksiä ja miksi ne eivät katoa sisälle
Tyttäresi ensimmäiset kuukautiset ovat tulossa
Milloin niitä voi odottaa, miten niistä puhutaan ja mitä laittaa hänen reppuunsa