Kuukautisia voi usein siirtää häiden, kokeen tai loman ajaksi, kun asiasta puhuu lääkärin kanssa etukäteen. Erityistä syytä ei tarvita: pelkkä halu nähdä kuukautisia harvemmin riittää, ja gynekologit auttavat tällaisessa pyynnössä mielellään. Keino riippuu siitä, mitä ehkäisyä käytät.
Auttavatko sitruuna, etikka tai suolavesi?
Eivät, näillä keinoilla ei ole tieteellistä pohjaa: mikään niistä ei vaikuta hormoneihin niin paljon, että kuukautiset pysähtyisivät. Kipulääkkeetkään eivät pysäytä niitä. Ja jos otat kerralla paljon C-vitamiinia, kuten myös neuvotaan, voit saada vatsakipua ja ripulia, ja vielä pahimpaan mahdolliseen aikaan.
Mikä sitten oikeasti toimii?
Yhdistelmäpillereillä vuotoa voi siirtää: jätä tauko tai lumepillerit väliin ja aloita heti uusi pakkaus. Miten tarkalleen, riippuu pillereistäsi, joten tarkista asia lääkäriltä tai apteekista. Ehkäisyrenkaan ja -laastarin kanssa tämä onnistuu myös, mutta kysy ensin lääkäriltä.
Jos et käytä hormonaalista ehkäisyä, lääkäri voi määrätä erilliset tabletit kuukautisten siirtämiseen. Ne aloitetaan vähintään 3 päivää ennen odotettuja kuukautisia, ja lopettamisen jälkeen vuoto alkaa yleensä 3 päivän kuluessa. Ne eivät suojaa raskaudelta, joten tarvitset ehkäisyn, esimerkiksi kondomin.
Minipillereiden, ehkäisykapselin ja hormonikierukan kanssa päivää ei voi itse ohjailla: vuoto kulkee niillä omia polkujaan. Lääkäriltä kannattaa silti kysyä: minipillereiden kohdalla hän joskus ehdottaa siirtymistä hetkeksi yhdistelmäpillereihin. Älä muuta pillereiden rytmiä ilman lääkäriä äläkä ota hormonitabletteja ystävältä: niillä on vasta-aiheita.
Entä jos ei tee mieli siirtää?
Valmistaudu sitten niin, ettei päivä enää pelota. Ota mukaan reilusti siteitä tai tamponeja, vaihtoalushousut ja oma kipulääkkeesi. Se kannattaa ottaa kuukautisten ensimmäisistä merkeistä, ennen kuin kipu pääsee vauhtiin.
Vaihda tamponi 4–8 tunnin välein äläkä pidä sitä yli 8 tuntia, ja pitkässä tilaisuudessa katso etukäteen, missä vessa on. Usein pelottaa juuri yllätys, ja kalenterin ennuste auttaa poistamaan sen, vaikka tarkkaa päivää se ei lupaa.
Yleisiä kysymyksiä
Onko se edes turvallista?
Jos yhdistelmäpillerit tai ehkäisyrengas sopivat sinulle, vuodon väliin jättäminen on turvallista, eikä kohdun limakalvoa kerry sillä aikaa. Erilliset siirtotabletit eivät sovi kaikille, joten lääkäri päättää taustasi perusteella.
Sekoittaako siirto kiertoni myöhemmin?
Vuoto alkaa yleensä noin 3 päivän kuluessa lopettamisesta, vaikka ajoitus vaihtelee vähän. Ja pillereiden ottaminen putkeen ei vaikuta myöhempään hedelmällisyyteen.
Aikaa on kaksi päivää. Mitä teen?
Yhdistelmäpillereillä ehdit vielä: kysy apteekista tai lääkäriltä, miten jätät tauon väliin omilla pillereilläsi. Erilliset tabletit vaativat vähintään 3 päivää, joten niille on luultavasti jo liian myöhäistä. Kokoa silloin pakkaus: reilusti suojia, vaihtoalushousut ja kipulääke.
Kuukautiset ovat jo alkaneet. Voiko ne pysäyttää?
Ei, alkaneita kuukautisia ei voi pysäyttää. Seuraavan kerran voi kuitenkin suunnitella etukäteen.
Lyhyesti
- Sitruuna ja yrtit eivät siirrä kuukautisia
- Kysy siirrosta lääkäriltä hyvissä ajoin
- Ota kipulääke kivun ensimmäisistä merkeistä
Lähde: NHS SPS: Choosing a medicine to delay periods
Sisältö on valistavaa eikä korvaa ammattilaisen neuvoa.