怎麼讓月經避開重要的日子

想讓月經避開婚禮、考試或旅行，只要事先跟醫生討論，通常都做得到。不需要什麼特別理由：只是希望少來幾次月經就夠了，婦產科醫師也很樂意幫忙。方法要看你用的是哪種避孕方式。

檸檬、醋或鹽水有用嗎？

沒用，這些方法沒有科學根據：沒有一種能影響荷爾蒙到讓月經停下來的程度。止痛藥也沒辦法讓月經停。有人建議一次吃大量維生素C，結果可能肚子痛、拉肚子，偏偏還在最不湊巧的時候。

吃複方避孕藥的話，可以把出血往後延：跳過停藥期或安慰劑錠，直接開始吃新的一盒。具體怎麼做要看藥的種類，所以問問醫生或藥師。避孕環和避孕貼片也可以這樣做，但要先問醫生。

如果你沒有使用荷爾蒙避孕，醫生可以開專門延經的藥。至少要在預計月經來的前3天開始吃，停藥後通常3天內就會出血。這種藥不能避孕，所以要另外做好防護，例如用保險套。

用迷你避孕藥、植入避孕器或荷爾蒙子宮內避孕器時，你自己沒辦法控制日期：出血有它自己的節奏。但還是值得問問醫生：吃迷你避孕藥的話，醫生有時會建議暫時改吃複方避孕藥。不要沒問醫生就自己改吃法，也不要拿朋友的荷爾蒙藥來吃：這些藥有禁忌症。

那就好好準備，讓那個日子不再可怕。多帶一些衛生棉或棉條、替換的內褲和你慣用的止痛藥。最好在月經一有徵兆、還沒痛開之前就吃。

棉條每4–8小時換一次，最多不超過8小時；參加很長的活動時，先找好廁所在哪。很多時候，讓人害怕的是突如其來，日曆上的預測能幫你消除這一點，雖然它不保證準確的日期。

這樣安全嗎？

如果你適合用複方避孕藥或避孕環，跳過出血是安全的，子宮內膜也不會因此累積。專門延經的藥不是每個人都適合，所以要由醫生根據你的病史決定。

改變經期之後，週期會亂掉嗎？

停藥後大約3天內通常就會出血，不過每個人的時間略有不同。連續吃避孕藥也不會影響之後懷孕的能力。

只剩兩天了，怎麼辦？

如果你吃的是複方避孕藥，也許還來得及：問問藥師或醫生，你的藥要怎麼跳過停藥期。專門延經的藥至少要提前3天吃，所以很可能來不及了。那就準備好小包：足夠的衛生用品、替換內褲和止痛藥。

月經已經來了，還能讓它停下來嗎？

不行，已經開始的月經沒辦法停。不過下一次可以提早計畫。

此內容僅供教育用途，無法取代專業醫療建議。