Rimandare le mestruazioni per un matrimonio, un esame o una vacanza spesso si può, se ne parli con il medico per tempo. Non serve un motivo speciale: basta il desiderio di avere le mestruazioni meno spesso, e i ginecologi aiutano volentieri con una richiesta così. Il metodo dipende dalla contraccezione che usi.
Limone, aceto o acqua salata aiutano?
No, questi metodi non hanno basi scientifiche: nessuno agisce sugli ormoni abbastanza da fermare le mestruazioni. Nemmeno gli antidolorifici le fermano. E se prendi tanta vitamina C tutta insieme, come pure si consiglia, rischi mal di pancia e diarrea, per di più nel momento meno adatto.
Cosa funziona davvero?
Con la pillola combinata il sanguinamento si può rimandare: salti la pausa o le pillole inattive e inizi subito una nuova confezione. Come farlo esattamente dipende dal tipo di pillola, quindi chiedi al medico o al farmacista. Si può fare anche con l'anello e il cerotto, ma prima chiedi al medico.
Se non usi contraccezione ormonale, il medico può prescriverti delle compresse apposite per rimandarle. Si iniziano almeno 3 giorni prima delle mestruazioni previste, e dopo averle sospese il sangue di solito arriva entro 3 giorni. Dalla gravidanza non proteggono, quindi serve una protezione, per esempio il preservativo.
Con la minipillola, l'impianto e la spirale ormonale la data non la controlli da sola: con questi metodi il sanguinamento fa un po' come gli pare. Ma chiedere al medico vale la pena: con la minipillola a volte propone di passare per un periodo alla pillola combinata. Non cambiare lo schema senza il medico e non prendere le pillole ormonali di un'amica: hanno delle controindicazioni.
E se non vuoi spostarle?
Allora preparati in modo che la data smetta di fare paura. Porta assorbenti o tamponi in abbondanza, biancheria di ricambio e il tuo antidolorifico. Meglio prenderlo ai primi segni delle mestruazioni, prima che il dolore si scateni.
Cambia il tampone ogni 4–8 ore e non tenerlo più di 8, e a un evento lungo cerca subito dov'è il bagno. Spesso a spaventare è proprio l'imprevisto, e la previsione sul calendario aiuta a toglierlo, anche se il giorno esatto non lo promette.
Domande frequenti
Ma è sicuro?
Se la pillola combinata o l'anello vanno bene per te, saltare il sanguinamento è sicuro, e lo strato dell'utero non si accumula. Le compresse apposite per rimandare non vanno bene per tutte, per questo decide il medico in base alla tua storia.
Lo spostamento mi scombussolerà il ciclo dopo?
Il sangue di solito arriva entro circa 3 giorni dalla sospensione, anche se i tempi variano un po' da persona a persona. E sulla fertilità futura l'assunzione continua della pillola non influisce.
Mancano due giorni. Cosa faccio?
Con la pillola combinata puoi ancora fare in tempo: chiedi al farmacista o al medico come saltare la pausa con la tua pillola. Le compresse apposite hanno bisogno di almeno 3 giorni, quindi per quelle molto probabilmente è tardi. Allora prepara un kit: assorbenti di scorta, biancheria di ricambio e antidolorifico.
Le mestruazioni sono già iniziate. Si possono fermare?
No, le mestruazioni già iniziate non si possono fermare. In compenso la prossima volta puoi organizzarti in anticipo.
In breve
- Limone ed erbe non spostano le mestruazioni
- Per rimandarle, chiedi al medico per tempo
- Prendi l'antidolorifico ai primi segni di dolore
Fonte: NHS SPS: Choosing a medicine to delay periods
Contenuti educativi; non sostituiscono il parere medico professionale.