Det kan tit lade sig gøre at udskyde menstruationen til et bryllup, en eksamen eller en ferie, hvis du taler med lægen i god tid. Du behøver ikke en særlig grund: det er nok, at du gerne vil have menstruation sjældnere, og gynækologer hjælper gerne med den slags. Metoden afhænger af, hvilken prævention du bruger.
Hjælper citron, eddike eller saltvand?
Nej, de metoder har intet videnskabeligt grundlag: ingen af dem påvirker hormonerne nok til at stoppe menstruationen. Smertestillende stopper den heller ikke. Og hvis du drikker en masse C-vitamin på én gang, som nogle også anbefaler, kan du få mavepine og diarré, og det lige på det værst tænkelige tidspunkt.
Hvad virker så?
På kombinerede p-piller kan blødningen skubbes: spring pausen eller de inaktive piller over, og start direkte på et nyt kort. Præcis hvordan afhænger af pilletypen, så spørg lægen eller på apoteket. Med p-ring og p-plaster kan det også lade sig gøre, men spørg lægen først.
Hvis du ikke bruger hormonel prævention, kan lægen udskrive særlige tabletter til at udskyde menstruationen. Dem begynder man på mindst 3 dage før den forventede menstruation, og når man stopper, kommer blødningen som regel inden for 3 dage. De beskytter ikke mod graviditet, så du skal bruge beskyttelse, fx kondom.
På minipiller, p-stav og hormonspiral kan du ikke selv styre datoen: blødningen på dem lever sit eget liv. Men det er værd at spørge lægen: på minipiller foreslår lægen nogle gange at skifte til kombinerede p-piller i en periode. Lav ikke om på, hvordan du tager pillerne, uden lægen, og lån ikke hormonpiller af en veninde: de passer ikke til alle.
Og hvis du ikke har lyst til at flytte den?
Så forbered dig, så datoen holder op med at skræmme dig. Tag rigeligt med bind eller tamponer, ekstra undertøj og dit eget smertestillende. Det er bedst at tage det ved de første tegn på menstruation, før smerterne tager fat.
Skift tampon hver 4.–8. time, og hav den aldrig i mere end 8, og find ud af, hvor toilettet er, hvis det er en lang begivenhed. Ofte er det selve overraskelsen, der skræmmer, og prognosen i kalenderen hjælper med at fjerne den, selvom den ikke kan love den præcise dag.
Typiske spørgsmål
Er det overhovedet sikkert?
Hvis kombinerede p-piller eller p-ring passer til dig, er det sikkert at springe blødningen over, og slimhinden i livmoderen hober sig ikke op. De særlige tabletter til udskydelse passer ikke til alle, så det er lægen, der afgør det ud fra din sygehistorie.
Bliver min cyklus rodet bagefter?
Blødningen kommer som regel inden for cirka 3 dage efter, at du stopper, selvom tiden varierer lidt fra person til person. Og det påvirker ikke din evne til at blive gravid senere, at du har taget p-piller uden pause.
Der er to dage tilbage. Hvad gør jeg?
På kombinerede p-piller kan du stadig nå det: spørg på apoteket eller lægen, hvordan du springer pausen over med dine piller. De særlige tabletter skal have mindst 3 dage, så til dem er det nok for sent. Så pak et sæt: ekstra bind eller tamponer, skiftetøj og smertestillende.
Menstruationen er allerede startet. Kan jeg stoppe den?
Nej, en menstruation, der er gået i gang, kan ikke stoppes. Til gengæld kan du planlægge næste gang i god tid.
Kort fortalt
- Citron og urter flytter ikke menstruationen
- Spørg lægen om udskydelse i god tid
- Tag smertestillende ved de første tegn på smerter
Kilde: NHS SPS: Choosing a medicine to delay periods
Indholdet er til oplysning og erstatter ikke professionel lægehjælp.