Mange oplever, at menstruationen kommer for sent en gang imellem, og oftest er det ikke noget at bekymre sig om. Cyklussen går sjældent som et urværk: kun cirka hver ottende varer præcis 28 dage, og prognosen i appen er altid et skøn. Hvis du kan være gravid, så tag en test først.
Hvor mange dages forsinkelse er stadig almindeligt?
En forskydning på et par dage er almindelig: hos den samme kvinde svinger cyklussens længde i gennemsnit med 2–3 dage, og det er normalt. Cyklussen regnes fra menstruationens første dag til den næstes første dag, og hos voksne varer den tit 21–35 dage. Lægerne begynder at se nærmere på det, når cyklussens længde svinger med mere end 7–9 dage eller ligger uden for de grænser.
Hvornår skal jeg tage en graviditetstest?
De fleste tests virker fra første dag, menstruationen er udeblevet. Hvis du ikke ved, hvornår menstruationen skal komme, så tag testen tidligst 21 dage efter sidste gang, du havde sex uden beskyttelse. Det behøver ikke være morgenurin: testen kan tages på alle tider af døgnet, bare du følger vejledningen nøje.
En positiv test kan man næsten altid stole på, en negativ er mindre pålidelig, især hvis den er taget tidligt. Hvis menstruationen stadig ikke er kommet, så tag testen igen om et par dage. Er den anden også negativ, og menstruationen er stadig ikke kommet? Så bestil tid hos lægen.
Hvad kan ellers forsinke menstruationen end graviditet?
Almindelige årsager: stress og uro, pludseligt vægttab eller overvægt, meget træning, amning og hormonel prævention. Efter 45 år begynder cyklussen at svinge, fordi overgangsalderen nærmer sig. Nogle gange er årsagen PCOS eller skjoldbruskkirtlen, og det kan lægen tjekke med en blodprøve.
Og hvis jeg har taget en fortrydelsespille?
Efter en fortrydelsespille kommer menstruationen som regel inden for 7 dage fra den forventede dato, tidligere eller senere. Pillen virker ikke altid: cirka 1–2 ud af 100, der tager den, bliver gravide. Tag derfor en test 3 uger efter pillen, især hvis menstruationen er mere end 7 dage forsinket eller var kortere eller svagere end normalt.
Hvad kan jeg gøre, mens jeg venter?
Åbn kalenderen, og se på længden af dine sidste 3–6 cyklusser: så kan du se, om det er en forsinkelse eller dine sædvanlige udsving. Skriv i appen, hvad der er sket denne måned: eksamen, flyrejse, sygdom, nye piller. Hvis du har taget en test, så skriv datoen ned, og hvornår du skal tage den igen.
Det er udmattende at vente og gætte, det forstår jeg godt. Uro kan også flytte cyklussen, så en plan i noterne gør mere gavn end den tyvende fane om symptomer.
Typiske spørgsmål
Kan stress forsinke menstruationen med to uger?
Ja. Stærk og langvarig stress skubber ægløsningen og dermed også menstruationen, og jo hårdere belastningen er, jo større bliver forskydningen. Når presset letter, finder cyklussen tit sin rytme igen.
Jeg tager p-piller. Viser testen sandheden?
Ja, hormonerne i p-pillerne påvirker ikke testens resultat. Ingen metode beskytter 100%, så det er værd at tage en test, hvis menstruationen er forsinket.
Kan en flyrejse forsinke menstruationen?
Ja. Tidsforskel, korte nætter og rejsestress kan nogle gange skubbe ægløsningen lidt. Hvis du kan være gravid, skal du alligevel tage en test: en flyrejse forklarer ikke enhver forsinkelse.
Kort fortalt
- Sammenlign datoen med dine tidligere cyklusser
- Kan du være gravid? Test fra første dag, den er forsinket
- Ingen menstruation 3 gange i træk? Bestil tid hos lægen
Kilde: NHS: Missed or late periods
Indholdet er til oplysning og erstatter ikke professionel lægehjælp.