Mange opplever at mensen er forsinket minst én gang, og som oftest er det ingen grunn til bekymring. Syklusen går sjelden som et urverk: bare omtrent hver åttende varer nøyaktig 28 dager, og prognosen i appen er alltid omtrentlig. Kan du være gravid, ta en test først.
Hvor mange dagers forsinkelse er fortsatt helt vanlig?
Noen dagers forskyvning er vanlig: hos samme kvinne varierer syklusens lengde i snitt med 2–3 dager, og det er normalt. Syklusen regnes fra første mensdag til første dag av neste mens, og hos voksne varer den ofte 21–35 dager. Leger begynner å se nærmere på det når lengden svinger mer enn 7–9 dager eller havner utenfor disse grensene.
Når bør jeg ta graviditetstest?
De fleste tester virker fra første dag mensen er forsinket. Vet du ikke når mensen skal komme, ta testen tidligst 21 dager etter siste sex uten beskyttelse. Du trenger ikke morgenurin: testen kan tas når som helst på døgnet, bare du følger bruksanvisningen nøye.
En positiv test kan du nesten alltid stole på, mens en negativ er mindre sikker, særlig hvis den er tatt tidlig. Kommer ikke mensen, ta en ny test om noen dager. Er den andre også negativ, og mensen har fortsatt ikke kommet? Da bestiller du time hos lege.
Hva annet enn graviditet kan forsinke mensen?
Vanlige årsaker: stress og uro, raskt vekttap eller overvekt, mye trening, amming og hormonell prevensjon. Etter 45 begynner syklusen å variere fordi overgangsalderen nærmer seg. Noen ganger er årsaken PCOS eller skjoldbruskkjertelen, og det kan legen sjekke med blodprøver.
Og hvis jeg har tatt en angrepille?
Etter en angrepille kommer mensen vanligvis innen 7 dager fra forventet dato, tidligere eller senere. Pillen virker ikke alltid: omtrent 1–2 av 100 som tar den, blir gravide. Ta derfor en test 3 uker etter pillen, særlig hvis mensen er mer enn 7 dager forsinket eller ble kortere eller svakere enn vanlig.
Hva kan jeg gjøre mens jeg venter?
Åpne kalenderen og se på lengden av de siste 3–6 syklusene: da ser du om det er en forsinkelse eller din vanlige variasjon. Noter i appen hva som skjedde denne måneden: eksamen, flytur, sykdom, nye piller. Har du tatt en test, skriv ned datoen og når du skal ta den igjen.
Å vente og gruble er slitsomt, det skjønner jeg. Uro kan også flytte syklusen, så en plan i notatene gjør mer nytte enn fane nummer tjue med symptomer.
Vanlige spørsmål
Kan stress forsinke mensen med to uker?
Ja. Sterkt og langvarig stress skyver eggløsningen, og mensen med den, og jo tyngre belastningen er, desto større blir forskyvningen. Når presset letter, kommer syklusen ofte tilbake i sin rytme.
Jeg bruker p-piller. Viser testen sannheten?
Ja, hormonene i pillene påvirker ikke testresultatet. Ingen metode beskytter 100 %, så ved forsinkelse er det lurt å ta en test.
Kan en flytur forsinke mensen?
Ja. Tidssoner, korte netter og reisekaos kan noen ganger skyve eggløsningen litt. Kan du være gravid, trenger du likevel en test: en flytur forklarer ikke enhver forsinkelse.
Kort sagt
- Sammenlign datoen med de tidligere syklusene dine
- Kan du være gravid? Test fra første dag mensen er forsinket
- Uteblitt mens 3 ganger på rad? Bestill time hos lege
Kilde: NHS: Missed or late periods
Innholdet er opplysende og erstatter ikke profesjonell hjelp.