Mensen blir sen någon gång hos många, och oftast är det inget att oroa sig för. Cykeln går sällan som ett urverk: exakt 28 dagar varar bara ungefär var åttonde, och prognosen i appen är alltid ungefärlig. Kan du vara gravid, gör ett test först av allt.
Hur många dagars försening är fortfarande vanligt?
En förskjutning på några dagar är vanlig: hos en och samma kvinna varierar cykelns längd i snitt med 2–3 dagar, och det är normalt. Cykeln räknas från mensens första dag till nästa mens första dag, och hos vuxna varar den ofta 21–35 dagar. Läkare börjar utreda när cykelns längd hoppar mer än 7–9 dagar eller hamnar utanför de gränserna.
När ska jag göra ett graviditetstest?
De flesta test fungerar från första dagen mensen är sen. Vet du inte när mensen ska komma, gör testet tidigast 21 dagar efter senaste oskyddade samlaget. Det behöver inte vara morgonurin: testet går att göra när som helst på dygnet, huvudsaken är att du följer instruktionerna noga.
Ett positivt test kan man nästan alltid lita på, ett negativt är mindre säkert, särskilt om det är gjort tidigt. Om mensen fortfarande inte kommer, gör om testet efter några dagar. Är även det andra negativt och mensen har ändå inte kommit? Boka då en läkartid.
Vad mer än graviditet kan flytta mensen?
Vanliga orsaker: stress och oro, snabb viktnedgång eller övervikt, mycket träning, amning och hormonella preventivmedel. Efter 45 börjar cykeln variera för att klimakteriet närmar sig. Ibland ligger orsaken i PCOS eller sköldkörteln, och det kan läkaren kolla med blodprov.
Och om jag har tagit ett akut p-piller?
Efter ett akut p-piller brukar mensen komma inom 7 dagar från väntat datum, tidigare eller senare. Pillret fungerar inte alltid: ungefär 1–2 av 100 som har tagit det blir gravida. Gör därför ett test 3 veckor efter att du tog pillret, särskilt om mensen är mer än 7 dagar sen eller blev kortare eller lättare än vanligt.
Vad gör jag medan jag väntar?
Öppna kalendern och titta på längden på dina senaste 3–6 cykler: då ser du om mensen verkligen är sen eller om det är din vanliga variation. Anteckna i appen vad som hände den här månaden: tentor, en flygresa, sjukdom, nya tabletter. Har du gjort ett test, skriv upp datumet och vilken dag du ska göra om det.
Att vänta och gissa tar på krafterna, det är klart. Oro kan också flytta cykeln, så en plan i anteckningarna gör mer nytta än den tjugonde fliken om symtom.
Vanliga frågor
Kan stress flytta mensen två veckor?
Ja. Kraftig och långvarig stress skjuter upp ägglossningen, och därmed mensen, och ju tyngre belastningen är, desto större blir förskjutningen. När pressen släpper kommer cykeln ofta tillbaka i sin rytm.
Jag tar p-piller. Visar testet rätt?
Ja, hormonerna i p-piller påverkar inte testresultatet. Ingen metod skyddar till 100 %, så är mensen sen är det värt att göra ett test.
Kan en flygresa flytta mensen?
Ja. Tidszoner, korta nätter och resestress kan ibland skjuta upp ägglossningen lite. Kan du vara gravid behövs ändå ett test: en flygresa förklarar inte varje försening.
Kort sagt
- Jämför datumet med dina tidigare cykler
- Kan du vara gravid? Testa från första dagen mensen är sen
- Har mensen uteblivit 3 gånger i rad? Boka en läkartid
Källa: NHS: Missed or late periods
Innehållet är upplysande och ersätter inte professionell vård.