A menstruáció sokaknál legalább egyszer késik, és legtöbbször ez nem ok az aggodalomra. A ciklus ritkán működik óramű pontossággal: csak nagyjából minden nyolcadik tart pontosan 28 napig, az alkalmazás előrejelzése pedig mindig csak becslés. Ha terhes lehetsz, első lépésként csinálj tesztet.
Hány nap késés számít még megszokottnak?
Néhány nap eltolódás megszokott: ugyanannál a nőnél a ciklus hossza átlagosan 2–3 nappal ingadozik, és ez normális. A ciklust a menstruáció első napjától a következő első napjáig számolják, felnőtteknél gyakran 21–35 napos. Az orvosok akkor kezdenek utánajárni, ha a ciklus hossza 7–9 napnál többet ugrál, vagy kilóg ebből a tartományból.
Mikor csinálj terhességi tesztet?
A legtöbb teszt a késés első napjától működik. Ha nem tudod, mikorra várható a menstruáció, legkorábban 21 nappal az utolsó védekezés nélküli szex után csinálj tesztet. Nem kell reggeli vizelet: a teszt a nap bármely szakában elvégezhető, csak pontosan a leírás szerint.
A pozitív tesztnek szinte mindig hinni lehet, a negatív kevésbé megbízható, főleg ha korán csináltad. Ha a menstruáció továbbra sem jön, pár nap múlva ismételd meg a tesztet. A második is negatív, a menstruáció pedig mégsem jött meg? Akkor kérj időpontot orvoshoz.
A terhességen kívül mi tolhatja még el a menstruációt?
Gyakori okok: stressz és szorongás, hirtelen fogyás vagy túlsúly, sok edzés, szoptatás és hormonális fogamzásgátlás. 45 éves kor után a ciklus a közeledő menopauza miatt kezd ingadozni. Néha a PCOS vagy a pajzsmirigy áll a háttérben, ezt az orvos vérvizsgálattal ellenőrzi.
És ha esemény utáni tablettát vettem be?
Az esemény utáni tabletta után a menstruáció általában a várt dátumhoz képest 7 napon belül jön meg, korábban vagy később. A tabletta nem mindig hat: nagyjából 100-ból 1–2 nő teherbe esik, aki bevette. Ezért 3 héttel a tabletta után csinálj tesztet, főleg ha a menstruáció több mint 7 napot késik, vagy rövidebb, gyengébb a szokásosnál.
Mit csinálj, amíg vársz?
Nyisd meg a naptárat, és nézd meg az utolsó 3–6 ciklusod hosszát: így kiderül, hogy késésről van szó, vagy csak a szokásos ingadozásodról. Jelöld az alkalmazásban, mi történt ebben a hónapban: vizsgaidőszak, repülőút, betegség, új tabletta. Ha csináltál tesztet, írd fel a dátumát, és hogy mikor ismételd meg.
Várni és találgatni kimerítő, ez érthető. A szorongás is eltolhatja a ciklust, úgyhogy egy terv a jegyzetekben többet ér, mint a huszadik tünetkereső fül a böngészőben.
Gyakori kérdések
Eltolhatja a stressz két héttel a menstruációt?
Igen. Az erős és tartós stressz eltolja a peteérést, vele együtt a menstruációt is, és minél nagyobb a teher, annál feltűnőbb a csúszás. Amikor enyhül a feszültség, a ciklus gyakran visszatér a saját ritmusába.
Fogamzásgátló tablettát szedek. A teszt igazat mond?
Igen, a tabletta hormonjai nem befolyásolják a teszt eredményét. Egyetlen módszer sem véd 100%-ban, ezért késésnél érdemes tesztet csinálni.
Eltolhatja egy repülőút a menstruációt?
Igen. Az időzóna-váltás, a rövid éjszakák és az utazás nyüzsgése néha kicsit eltolja a peteérést. Ha terhes lehetsz, tesztre így is szükség van: a repülés nem magyaráz meg minden késést.
Röviden
- Vesd össze a dátumot a korábbi ciklusaiddal
- Terhes lehetsz? Teszt a késés első napjától
- 3 menstruációd egymás után elmaradt? Kérj időpontot orvoshoz
Forrás: NHS: Missed or late periods
Ismeretterjesztő tartalom; nem helyettesíti a szakorvosi tanácsot.