A menstruação atrasa pelo menos uma vez com muita gente, e na maioria das vezes não é motivo para preocupação. O ciclo raramente funciona como um relógio: só cerca de um em cada oito dura exatamente 28 dias, e a previsão do app é sempre aproximada. Se a gravidez for possível, faça um teste antes de tudo.
Quantos dias de atraso ainda são normais?
Um atraso de alguns dias é comum: na mesma mulher, a duração do ciclo varia em média 2–3 dias, e isso é normal. O ciclo é contado do primeiro dia da menstruação até o primeiro dia da seguinte, e em adultas costuma durar 21–35 dias. Os médicos começam a investigar quando a duração do ciclo varia mais de 7–9 dias ou sai desses limites.
Quando fazer o teste de gravidez?
A maioria dos testes funciona a partir do primeiro dia de atraso. Se você não sabe quando a menstruação deveria vir, faça o teste só 21 dias depois da última relação sem proteção, não antes. Não precisa ser a primeira urina da manhã: o teste pode ser feito a qualquer hora do dia, o importante é seguir as instruções à risca.
Num teste positivo quase sempre dá para confiar, já o negativo é menos confiável, principalmente se foi feito cedo. Se a menstruação continua sem vir, repita o teste em alguns dias. O segundo também deu negativo e a menstruação não veio? Então marque uma consulta.
O que mais atrasa a menstruação, além da gravidez?
Causas comuns: estresse e ansiedade, emagrecimento brusco ou excesso de peso, muito treino, amamentação e contracepção hormonal. Depois dos 45 anos, o ciclo começa a variar por causa da aproximação da menopausa. Às vezes a causa é SOP ou a tireoide, e isso o médico confere com exame de sangue.
E se eu tomei a pílula do dia seguinte?
Depois da pílula do dia seguinte, a menstruação geralmente vem até 7 dias antes ou depois da data esperada. A pílula nem sempre funciona: cerca de 1–2 em cada 100 que tomam engravidam. Por isso, 3 semanas depois da pílula, faça um teste, principalmente se a menstruação atrasou mais de 7 dias ou veio mais curta ou mais fraca que o normal.
O que fazer enquanto espera?
Abra o calendário e veja a duração dos últimos 3–6 ciclos: assim dá para ver se é atraso mesmo ou a sua variação de sempre. Registre no app o que aconteceu neste mês: semana de provas, viagem de avião, doença, remédios novos. Se você fez um teste, anote a data e o dia de repetir.
Esperar e ficar adivinhando cansa, eu sei. A ansiedade também consegue atrasar o ciclo, então um plano nas anotações ajuda mais que a vigésima aba aberta sobre sintomas.
Perguntas frequentes
O estresse pode atrasar a menstruação em duas semanas?
Pode. Um estresse forte e prolongado empurra a ovulação, e com ela a menstruação, e quanto mais pesada a carga, maior o atraso. Quando a tensão diminui, o ciclo muitas vezes volta ao seu ritmo.
Eu tomo anticoncepcional. O teste vai mostrar a verdade?
Vai, os hormônios da pílula não afetam o resultado do teste. Nenhum método protege 100%, por isso, se a menstruação atrasar, vale fazer o teste.
Uma viagem de avião pode atrasar a menstruação?
Pode. A mudança de fuso horário, as noites curtas e a correria da viagem às vezes empurram um pouco a ovulação. Se a gravidez for possível, o teste continua necessário: o voo não explica qualquer atraso.
Em resumo
- Compare a data com os seus ciclos anteriores
- A gravidez é possível? Teste a partir do primeiro dia de atraso
- A menstruação não veio 3 vezes seguidas? Marque uma consulta
Fonte: NHS: Missed or late periods
Conteúdo educacional; não substitui aconselhamento médico profissional.