Відкласти місячні до весілля, іспиту чи відпустки часто можна, якщо заздалегідь обговорити це з лікарем. Особлива причина не потрібна: одного бажання рідше бачити місячні достатньо, і гінекологи охоче допомагають із таким проханням. Спосіб залежить від того, яку контрацепцію ти використовуєш.
Чи допоможуть лимон, оцет чи солона вода?
Ні, у цих способів немає наукової основи: жоден не впливає на гормони настільки, щоб зупинити місячні. Знеболювальні їх теж не зупиняють. А якщо випити багато вітаміну C за раз, як теж радять, можна отримати біль у животі й діарею, причому в найневідповідніший момент.
Що справді працює?
На комбінованих таблетках кровотечу можна відсунути: пропустити перерву або неактивні таблетки і одразу почати нову пачку. Як саме, залежить від виду таблеток, тож уточни в лікаря чи фармацевта. З кільцем і пластирем теж так можна, але спершу спитай лікаря.
Якщо гормональної контрацепції немає, лікар може виписати окремі таблетки для відстрочення. Їх починають мінімум за 3 дні до очікуваних місячних, а після відміни кров зазвичай приходить протягом 3 днів. Від вагітності вони не захищають, тож потрібен захист, наприклад презерватив.
На міні-пілі, імпланті та гормональній спіралі сама датою не покеруєш: кровотеча на них живе своїм життям. Але спитати лікаря варто: на міні-пілі він іноді пропонує на якийсь час перейти на комбіновані таблетки. Схему без лікаря не змінюй і гормональні таблетки в подруги не бери: у них є протипоказання.
А якщо зсувати не хочеться?
Тоді підготуйся так, щоб дата перестала лякати. Візьми із запасом прокладки чи тампони, змінну білизну і своє знеболювальне. Прийняти його краще при перших ознаках місячних, поки біль не розійшовся.
Тампон міняй кожні 4–8 годин і не тримай довше 8, а на довгій події заздалегідь знайди, де туалет. Часто лякає сама несподіванка, і прогноз у календарі допомагає її прибрати, хоча точного дня він не обіцяє.
Часті запитання
А це взагалі безпечно?
Якщо тобі підходять комбіновані таблетки чи кільце, пропускати кровотечу безпечно, і шар у матці при цьому не накопичується. Окремі таблетки для відстрочення підходять не всім, тому вирішує лікар за твоєю історією.
Зсув зіб'є мій цикл потім?
Кров зазвичай приходить протягом приблизно 3 днів після відміни, хоча строки в усіх трохи різні. А на здатність завагітніти потім безперервний прийом таблеток не впливає.
Лишилося два дні. Що робити?
На комбінованих таблетках ще можна встигнути: спитай фармацевта чи лікаря, як пропустити перерву з твоїми таблетками. Окремим таблеткам потрібно мінімум 3 дні, тож для них, найімовірніше, вже пізно. Тоді збери набір: запас засобів, змінна білизна і знеболювальне.
Місячні вже почалися. Їх можна зупинити?
Ні, місячні, що вже почалися, зупинити не можна. Зате наступного разу можна спланувати заздалегідь.
Коротко
- Лимон і трави місячні не зсувають
- Про перенесення питай лікаря заздалегідь
- Знеболювальне приймай при перших ознаках болю
За матеріалами NHS SPS: Choosing a medicine to delay periods
Матеріал має освітній характер і не замінює консультацію лікаря.