Adiar a menstruação para um casamento, uma prova ou as férias muitas vezes é possível, se você conversar com o médico com antecedência. Não precisa de motivo especial: só querer menstruar menos já basta, e ginecologistas ajudam de boa vontade com esse pedido. O jeito depende da contracepção que você usa.
Limão, vinagre ou água com sal ajudam?
Não, esses métodos não têm base científica: nenhum deles afeta os hormônios o suficiente para parar a menstruação. Analgésicos também não param. E se você tomar muita vitamina C de uma vez, como também recomendam por aí, pode ganhar dor de barriga e diarreia, justo na pior hora.
O que funciona de verdade?
Com a pílula combinada, dá para empurrar o sangramento: pular a pausa ou as pílulas inativas e começar logo uma cartela nova. Como exatamente, depende do tipo de pílula, então confirme com o médico ou o farmacêutico. Com o anel e o adesivo também dá, mas pergunte antes ao médico.
Se você não usa contracepção hormonal, o médico pode receitar comprimidos específicos para adiar. Eles começam no mínimo 3 dias antes da menstruação esperada, e depois de parar, o sangramento geralmente vem em até 3 dias. Eles não protegem contra gravidez, então é preciso proteção, como a camisinha.
Com minipílula, implante e DIU hormonal, você não controla a data sozinha: o sangramento com eles tem vida própria. Mas vale perguntar ao médico: com a minipílula, às vezes ele sugere trocar por um tempo para a pílula combinada. Não mude o esquema sem o médico e não pegue pílula hormonal da amiga: elas têm contraindicações.
E se você não quiser adiar?
Então se prepare para a data deixar de assustar. Leve absorventes externos ou internos de sobra, calcinha reserva e o seu analgésico. É melhor tomar aos primeiros sinais da menstruação, antes de a dor pegar embalo.
Troque o absorvente interno a cada 4–8 horas e não fique com ele mais de 8, e num evento longo descubra antes onde fica o banheiro. Muitas vezes o que assusta é a surpresa, e a previsão no calendário ajuda a tirar isso do caminho, embora não prometa o dia exato.
Perguntas frequentes
E isso é seguro?
Se a pílula combinada ou o anel servem para você, pular o sangramento é seguro, e a camada do útero não se acumula. Os comprimidos específicos para adiar não servem para todo mundo, por isso quem decide é o médico, com base no seu histórico.
Mudar vai desregular meu ciclo depois?
O sangramento geralmente vem em cerca de 3 dias depois de parar, embora o tempo varie um pouco de pessoa para pessoa. E tomar a pílula sem pausa não afeta a capacidade de engravidar depois.
Faltam dois dias. O que fazer?
Com a pílula combinada, ainda dá tempo: pergunte ao farmacêutico ou ao médico como pular a pausa com a sua pílula. Os comprimidos específicos precisam de no mínimo 3 dias, então para eles provavelmente já é tarde. Nesse caso, monte um kit: absorventes de sobra, calcinha reserva e analgésico.
A menstruação já começou. Dá para parar?
Não, uma menstruação que já começou não tem como parar. Mas a próxima dá para planejar com antecedência.
Em resumo
- Limão e ervas não mudam a data da menstruação
- Sobre adiar, pergunte ao médico com antecedência
- Tome o analgésico aos primeiros sinais de dor
Fonte: NHS SPS: Choosing a medicine to delay periods
Conteúdo educacional; não substitui aconselhamento médico profissional.