Retrasar la regla para una boda, un examen o unas vacaciones muchas veces se puede, si lo hablas con tiempo con el médico. No hace falta un motivo especial: basta con querer tener menos reglas, y los ginecólogos ayudan encantados con esto. El método depende de qué anticonceptivo uses.
¿Sirven el limón, el vinagre o el agua con sal?
No, estos trucos no tienen base científica: ninguno influye en las hormonas lo suficiente como para frenar la regla. Los analgésicos tampoco la frenan. Y si te tomas mucha vitamina C de golpe, como también se aconseja por ahí, te puede dar dolor de barriga y diarrea, y encima en el peor momento.
¿Y qué funciona de verdad?
Con la píldora combinada puedes aplazar el sangrado: saltarte el descanso o las pastillas inactivas y empezar directamente un blíster nuevo. Cómo hacerlo exactamente depende del tipo de píldora, así que confírmalo con el médico o en la farmacia. Con el anillo y el parche también se puede, pero pregunta antes al médico.
Si no usas anticoncepción hormonal, el médico puede recetarte unas pastillas específicas para retrasarla. Se empiezan como mínimo 3 días antes de la regla prevista, y al dejarlas el sangrado suele llegar en 3 días. No protegen del embarazo, así que necesitas protección, por ejemplo condón.
Con la minipíldora, el implante o el DIU hormonal no puedes controlar la fecha por tu cuenta: el sangrado va a su aire. Pero vale la pena preguntar al médico: si tomas la minipíldora, a veces propone pasarte por un tiempo a la píldora combinada. No cambies la pauta sin el médico y no le pidas pastillas hormonales a una amiga: tienen contraindicaciones.
¿Y si no te apetece moverla?
Entonces prepárate para que la fecha deje de darte miedo. Llévate compresas o tampones de sobra, ropa interior de recambio y tu analgésico. Mejor tomarlo a las primeras señales de la regla, antes de que el dolor se dispare.
Cambia el tampón cada 4–8 horas y no lo lleves más de 8, y si el evento es largo, localiza antes dónde está el baño. Muchas veces lo que asusta es la sorpresa, y la previsión del calendario ayuda a quitársela de encima, aunque no promete el día exacto.
Preguntas frecuentes
¿Y es seguro?
Si la píldora combinada o el anillo te van bien, saltarte el sangrado es seguro, y la capa del útero no se acumula. Las pastillas específicas para retrasarla no le van bien a todo el mundo, así que decide el médico según tu historial.
¿Moverla me desajustará el ciclo después?
El sangrado suele llegar más o menos en 3 días después de dejarlas, aunque los tiempos varían un poco de una a otra. Y tomar la píldora seguida no afecta a tu fertilidad más adelante.
Quedan dos días. ¿Qué hago?
Con la píldora combinada todavía puedes llegar a tiempo: pregunta en la farmacia o al médico cómo saltarte el descanso con tus pastillas. Las pastillas específicas necesitan al menos 3 días, así que para ellas lo más probable es que ya sea tarde. En ese caso, prepárate un kit: productos de sobra, ropa interior de recambio y un analgésico.
Ya me ha venido la regla. ¿Se puede parar?
No, una regla que ya ha empezado no se puede parar. Eso sí, la próxima vez puedes planificarlo con tiempo.
En resumen
- El limón y las hierbas no mueven la regla
- Pregunta al médico por el retraso con tiempo
- Toma el analgésico a las primeras señales de dolor
Fuente: NHS SPS: Choosing a medicine to delay periods
El material es educativo y no reemplaza la consulta médica.